刮痧:為什麼刮刮皮膚就能治病養生保健?

人體有病,不一定非要打針吃藥,人體本身就有一個「大葯庫」,能產生治療各種疾病的「藥物」,這就是遍布全身的經絡系統。經絡系統功能正常,人就健康,經絡系統功能減弱,人就會出現亞健康狀態,甚至患病。刮痧通過刮拭的按壓力刺激肌膚,可以增強經絡系統的調控功能從而達到預防和治療各種疾病的目的,以此同時還可以進行非常有效的養生保健。

為什麼說皮膚刮痧能治病?

皮膚有調節體溫、排除廢物及保護身體等功能。人體因皮膚的保護功能,使細菌、病毒不能直接入侵;人體新陳代謝作用所製造的廢物,也可經由皮膚的腺體排出體外;又能經由皮膚內血管及神經的調整作用,使身體對環境的變化、溫差的感受能適時地反應,以維持體內的恆定狀態,保護身體不受傷害。

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皮膚的結構:

皮膚從解剖上可分上皮層、皮層及皮下組織三層,其中包括了許多腺體、血管及神經末梢。當腺體的排泄作用不順暢時,皮膚表面就會發炎、長痘子,變得乾燥、粗糙。而血管與神經受外界氣候、灰塵和內在情緒的影響,也都會反應在皮膚上。同時,體內各器官的分泌或功能失調,也都會在皮膚上反映出來,引起變化。所以皮膚病的治療,不是只在皮膚上下功夫,對於造成皮膚病的內在因素,也須加以治療。

刮痧——最適合現代人體質特點的養生保健絕技

「因瘀致虛」、「因寒致虛」是現代人的體質特點。現代人常常攝入過量的食物或大量進食寒涼、冰凍食品從而使胃腸負擔過重,加之生活不規律,工作壓力過大,用腦用眼過度,體力活動少,睡眠不足及睡眠障礙等,導致身體極容易出現疲勞、內分泌紊亂、代謝紊亂,使體內環境因代謝廢物積聚過多瘀滯脈絡而阻礙氣血運行,導致了微循環障礙。久而久之不僅影響人體健康,甚至可誘發疾病的發生和形成。刮痧可以快速排毒解毒,改善微循環,活血化瘀,增強免疫調節功能,清潔體內環境,是適合現代人體質特點的預防養生保健絕技。

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刮痧的特殊作用包括如下幾個方面:

一、快速排毒解毒,預防各種慢性疾病;

1、體內毒素積聚是亞健康和疾病的重要誘因

體內毒素:是導致臟腑功能失調的病理產物,既污染體內環境,又阻滯經絡氣血運行,也是疾病發生、發展的重要誘因,如不及時治療,會出現嚴重的微循環障礙、內分泌紊亂、代謝異常而產生各種疾病。

引起的癥狀或疾病:機體各種亞健康癥狀以及高脂血症、糖尿病、心腦血管疾病、乳腺增生症、功能性和虛寒性痛經、腸胃病、骨關節疼痛、免疫功能異常、各種炎症等。

2、刮拭出痧可以快速排毒解毒

刮痧是一種快速宣洩病氣的一種外治療法,刮痧后皮膚汗孔擴張,可直接從毛竅排泄病氣。在體內毒素積聚的部位刮痧就會有痧出現。

刮拭出痧可將含有內毒素的血液以痧的形式排出血管之外。出痧還有消炎殺菌的作用。與藥物不同,刮痧的消炎殺菌作用是通過調整機體氣血運行,改善微循環,增強淋巴細胞、白細胞的吞噬能力,促使體內廢物、毒素加速排泄,以自身新陳代謝能力和調節能力的增強而達到消炎殺菌的。是一種實實在在的生態環保養生保健治療方式。

二、快速清潔體內環境,抗衰老養顏美容;

1、體內環境不潔導致早衰

體內毒素:當某臟腑器官處於亞健康或出現病理改變時,新陳代謝隨之減慢,代謝產物不能及時通過正常渠道排出,就成為污染內環境的體內毒素。

引起的癥狀或疾病:面色晦暗、口渴、口臭、便秘、尿黃、急躁易怒、食慾減退或頭暈、疲勞、失眠健忘等各種癥狀。

2、表裡雙清,凈化體內環境

表裡雙清:刮痧使皮膚汗孔開泄並出痧,可直接快速地排除血液中的代謝產物,推動經絡氣血的運行,促進新陳代謝,改善微循環,清潔、凈化肌膚和臟腑內環境。

利尿、通便、發汗:刮拭軀幹四肢部位經穴和全息穴區,可以調理臟腑,恢復和增強肌體自身的排泄功能,通過利尿、通便、發汗等途徑,及時排泄代謝產物。

三、增強機體免疫調節功能,提高人體抗病能力;

1、不良生活方式使現代人免疫功能低下

竟爭壓力,吸煙、酗酒、熬夜等不良生活方式嚴重影響了現代人的免疫調節功能。舒適的生活環境,使肌肉的收縮力減弱,自身的應激能力和調節功能下降;精加工的食物,使胃腸的蠕動能力降低;嚴重的空氣污染刺激呼吸道,污染血液。

引起的癥狀和疾病:感冒、哮喘、過敏性疾病、傳染性疾病以及免疫調節功能異常。

2、痧消退的過程可以提高免疫功能

調動體內的清道夫:人體血液、淋巴液和組織間液中有許多具有免疫功能的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞,對體內異物(非正常組織、外來組織)有識別和排除的能力,被稱為體內的「清道夫」。刮拭所出的痧會很快被它們識別出來並排出體外。經常刮痧,出痧和退痧的過程可以激活機體的免疫細胞,使體內清道夫的排異能力增強,有效、快速清除病理產物。

四、快速活血化瘀,消除身體各種疼痛;

1、氣滯血瘀是疼痛性疾病的主因

氣滯血瘀:中醫認為,經絡氣血「不通則痛」,氣滯血瘀是引發疼痛性疾病的重要原因。

引起的癥狀或疾病:頭痛、頸肩腰腿痛、胃腸痙攣性疼痛、神經痛等各種疼痛性疾病;氣滯血瘀還可以引起頭暈目眩、疲乏無力、氣短胸悶、痤瘡、黃褐斑、面色萎黃或晦暗等各種亞健康癥狀。

2、刮痧以「通」「泄」為補

刮痧療法的特點是「以通為補」「以泄為補」,而不是從外部向體內補充營養物質。

刮拭刺激皮膚,使汗孔開泄,迅速出痧,快速疏通經脈,活血化瘀,排毒解毒。

血脈暢通,氣血運行通達五臟六腑,即可以及時為細胞補充氧氣和各種營養素。

每次刮多長時間以及兩次刮痧應間隔多久?

保健刮痧:一般不使用刮痧油,直接在皮膚上刮拭,也可隔衣刮拭。保健刮痧時刮拭按壓力度較小,每個部位刮拭時間短,刮至皮膚微有熱感或皮膚微微發紅即可,不需要刮出痧,亦無間隔之說,每日均可進行。

治療刮痧:體質虛弱,容易出痧者,只要有痧出現,疼痛減輕即可停止刮拭。體質強壯者,可以刮至沒有新痧出現時再停止刮拭。在不易出痧的部位,只要毛孔微微張開即可停止刮拭。在有結節、肌肉緊張、僵硬的部位,只要毛孔開泄或局部結節稍軟,肌肉緊張、僵硬有所緩解即可停止刮拭。頭部治療刮痧只要局部有熱感即可停止刮拭。面部保健治療刮痧每個部位根據皮膚狀況刮拭5~15下左右,或者刮至局部有熱感即可。

  • 總體刮拭時間與刮痧間隔

  • 總體刮拭時間:每次治療刮痧不應超過30~40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。

  • 刮痧間隔:同一部位兩次治療刮痧應間隔5~7天,原則是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。

  • 痧消退的時間快慢與被刮者體質、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺,以及刮痧次數等都有直接的關係。

刮痧六大注意事項是什麼?

1、應避風,注意保暖。冬季刮痧后,應將被刮部位覆蓋再走出室外。面部刮痧後半小時後方可到室外活動。

2、不宜連續大面積刮痧治療,每次治療時間不宜過長,嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。交替選擇經絡穴位與全息穴區刮拭,單獨應用全息穴區治療部位,每次選刮2~3種即可。

3、刮痧治療時,不要過分追求痧的出現,防止刮拭過度,消耗正氣,或造成軟組織損傷。

4、刮痧治療后需要及時飲用一定量的溫開水(150ml),補充水分,促進代謝產生的排出。

5、刮痧治療后,一般約3小時左右方可洗浴。

6、各部位刮痧注意事項詳見各部刮痧方法中「刮痧要點」的內容。

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