鐵皮石斛對老年人的八大功效有哪些

鐵皮石斛是名貴的傳統中藥材，早在唐代就被列為「九大仙草」之首，歷代的醫家認為它具有養肝明目、補益脾胃、強筋降脂的功效，經常服食，還能延年輕身。鐵皮石斛的生長環境要求極高，因此比較稀有，在古代只能作為皇家貢品。現在，現代科技不斷加深對鐵皮石斛的研究，發現鐵皮石斛內富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛菲類、鐵皮石斛生物鹼、有機硒、人體必需的各類氨基酸等有效成份，這些有效成分是其它任何動植物所不具備的。

昌弘鐵皮石斛實物圖

那麼鐵皮石斛君來給大家說一說，它對老年人的八大功效吧：

1、清除老年斑的形成

老年斑通常是「脂褐素」沉澱形成的，50歲以後，體內抗氧化的過氧倫物歧化酶活力會降低，自由基的增加，會產生更多的脂褐素並累積在皮膚上，形成黑斑。鐵皮石斛內含有豐富的鐵皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化製劑，能夠清除自由基，阻礙脂褐素的形成和累積，讓老人也可以有一張光潔的臉。

2、堅固牙齒

中醫認為牙齒的堅固程度反映出人腎氣狀況，年輕人腎氣充盈，自然牙齒堅固，老年人因臟腑功能的衰退，腎氣衰竭，會造成牙齦萎縮、牙齒鬆動或脫落。鐵皮石斛滋補陰津，歸腎經，補腎氣，因此經常服用鐵皮石斛的老人牙口都很好。

3、防止骨質疏鬆

年紀大了微量元素流失加速，骨質就會變鬆脆，因此容易發生骨折，同時，軟骨鈣化變硬，失去彈性，導致關節不靈，脊椎彎曲。鐵皮石斛除了能補充各類人體必需的微量元素外，還因為大量的膠質狀的鐵皮石斛活性多糖被人體吸收后，能夠活潤關節，強筋健骨。

4、軟化血管，增加血管彈性

血管硬化是老年人普遍存在的問題，心腦血管的硬化也是老年人殺手之一。鐵皮石斛活性多糖可修復細胞活性，減緩血管細胞纖維化的速度，還有效增強血管的彈性，讓老人患上心腦血管疾病的概率大大降低。

5、保護視力

肝藏血，通於目竅，也就是說眼睛的健康狀況反應了肝臟情況，老年人是氣虛血虧的體質，肝臟功能減退、藏血少，視力就會受損，老年人出現的白內障也是這樣產生的。很多的古代醫藥關於眼疾的方子里都會出現鐵皮石斛這味葯。

6、提高腸胃功能

老年人普遍會出現消化不良、胃脹、便秘等情況，都是腸胃功能下降，代謝功能失調引起的，鐵皮石斛能夠健脾益胃，服用鐵皮石斛一段時間后，會發覺胃口明顯好了，消化也好了，胃脹、便秘都不見了。

7、增強免疫力

免疫力的高低決定患病的多少，人到老年，免疫力低下，容易受病菌的侵襲，各種大病小病也隨之而來。鐵皮石斛中的鐵皮石斛活性多糖是天然的免疫增強劑，有效增強抵抗力和免疫力，堅固人體無形的防護牆，降低老人患病的風險。

8、降低血糖

鐵皮石斛降血糖的胰內機制可概括為「胰內雙激活」，即激活胰島β細胞增多、α細胞減少，胰島素水平升高，胰島素抵抗下降。胰外機制可概括為「胰外雙調節」，即抑制腎上腺素引起的肝糖原分解和促進肝糖原合成，從而減少血糖來源，增加血糖去路，降低血糖值。

家庭用鐵皮石斛，一般不是說針對某一種情況，而是用來當做日常養生保健的食品的，很多人在這方面深有體會。