7大瘦腿動作

小編感冒了，一篇文章寫了狗呸該死的輸入法是夠30分鐘。有心閑聊沒力氣打字額。送給小腿粗的姑娘們，告別大象腿、肌肉腿，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。7個動作每個動作堅持50秒，換邊進行。每天堅持一小會兒，細腿終會來。歡迎關注我微博你們認識我我也認識你們：哎呀你是從哪兒冒出來的鑽石女士

當然我平時也是一個玩滑板+跳舞的中二病瘋子，之後有時間我會不定期放送視頻出來，感興趣的婊貝可以關注我。我的口號：堅持不懈早日練出馬甲線！