梳頭有助於身體健康

治療頭痛

通過梳理頭髮，刺激頭皮，可使繃緊的神經得到鬆弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。

如果能堅持早晚梳頭，同時平心靜氣，則有助於免受慢性頭痛病的困擾。

滋養頭髮

梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液循環，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。

一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳理50次左右才行，梳子最好選用牛角梳、玉梳、木梳。

健腦安神

梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，使淋巴液迴流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，進而起到健腦防衰作用。

通達陽氣

早晨是梳頭的最佳時間，因為早上是陽氣生髮之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目。

建議選擇齒尖鈍點的梳子，也可以直接用手代替梳子梳頭，因為手梳頭更方便，隨時隨地都可以進行哦。看了以上幾個梳頭的好處，你是不是已經忍不住用手在梳理頭髮了呢？