瓜子對眼睛有益處，快看看

甘、平，無毒。現代用以降低血脂，又能驅蟲。

1.葵花子的亞油酸可達70%，有助於降低人體血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。

2.葵花子的維生素E含量特別豐富，可安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。

3.葵花子還可以防止貧血，治療失眠、增強記憶力的作用，對癌症、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、神經衰弱有一定預防功效。

常嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。
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