冬天腿上一層皮屑怎麼辦？教你輕鬆解決。

一到冬天，大家有沒覺得皮膚特別乾燥，尤其是晚上脫衣服的時候，總會發現小腿有一層白白的皮屑，有時褲腿內層也有。這種現象不管男女都會有，令人非常煩惱，你知道怎麼解決嗎？

注意腿部保暖

在冬天穿的臃腫不好看，大多數人都不喜歡將自己下半身穿很厚，但是寒冷的空氣會帶走腿上的水分，導致腿上皮膚乾燥。

所以，不能只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓我們的腿感到寒冷哦。

貼身衣服要常換

到了冬天就算開著各種取暖設備，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。

這樣做事為了預防腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。另外，皮屑還可能會滋生細菌。

洗澡溫度不要太高

冬天洗澡千萬不要用過熱的水，預防過度洗去皮脂，而使我們的皮膚更乾燥，這樣很容易起皮。

也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。

適當塗抹潤膚用品

保養皮膚從秋天就要開始了，洗腳的時候盡量也洗下小腿，洗完之後，等自然晾乾后在小腿上塗身體乳液。

什麼品牌的無所謂，面霜手霜橄欖油都可以，只要經常搽就好。塗上之後稍加按摩，等吸收后就可以穿上褲子或者睡覺了。

褲子選擇棉質的

不要穿太緊的褲子，也儘可能不要因為美而選擇不透氣的褲子，或者人造革的緊身褲。

如果你已經有脫屑的情況，請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿，千萬別穿穿化纖秋褲，否則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，而使腿上脫屑現象加重。

注意補水跟飲食

平常我們要多喝水，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，只要不缺維生素皮膚就不會幹燥。

多吃含膠原蛋白豐富的食物，使我們的皮膚有彈性。也可以補充點維生素B，經常吃點花生、香菇、木耳、芝麻、杏仁、牛奶等含維生素多的食物，你會有意想不到的驚喜哦！

今天就說這麼多了，祝願小夥伴們皮膚都水水嫩嫩的，大家有什麼生活經驗也可以多多分享哦.