對於「矯正是否會對牙齒造成傷害」這個問題，小姐姐聽過許多不同的聲音。大部分人覺得矯正對牙齒的傷害極大，特別是在矯正牙齒的過程中，切身體會到的疼痛感、牙齒的移動感。但牙醫大多表示不會有太大的影響。

拔了四顆好好的牙，真的沒影響嗎？

大部分矯正過牙齒的小夥伴為了追求較好的矯正效果，都會選擇拔牙齒，而且一拔至少得拔掉四顆。拔完之後並沒有完事，還等慢慢收牙縫。一顆牙齒的寬度至少有1cm，一般情況下，上下牙床會各拔兩顆牙。這也就意味著，你在收牙縫的過程中，你的全部牙齒都移動過一遍了。這樣想來，整牙的確是有點恐怖。小姐姐在整牙初期時，就特別地擔心，等自己老了的時候，牙齒會提前掉光。後來就開始安慰自己道：大不了等老的時候再補牙齒吧~

影響是有的，但在可控範圍之內

為什麼這麼說呢？因為矯正牙齒看醫生的周期，正常為一個月一次。後期牙醫的主要任務就是對我們的牙套進行加力，一般情況下，力度都在我們可以承受的範圍之內。若真的是忍受不了，醫生會再適當地幫你再調整的。其次，收牙縫的進度一般是一個月1mm，所以此移動的範圍也在牙齒的可承受範圍之內。

真正對牙齒有傷害的，是你的這些舉動

1、肆無忌憚地啃硬物。

有些小夥伴，即使戴上了牙套，吃東西的時候也無一絲顧慮，照樣大口啃硬物。小姐姐認為，若是實在嘴饞，可將其切成小塊狀。因為在啃硬物的時候，托槽容易脫落。而托槽一旦脫落的話，整個矯正進程將停止。你需要即使去看牙醫，讓其幫你粘上，否則將影響進程。

2、吃甜食、喝碳酸飲料

小姐姐覺得甜食還是可以適當吃一點的，但碳酸飲料一定要拒絕。碳酸飲料對牙齒的腐蝕作用極大，我們在整牙的過程中牙齒本就比較脆弱，應盡量做到不喝。若你是甜食的鐘愛著，可以允許你吃一點，但記得吃完要記得刷牙，好好刷！！！因為在整牙的過程中遇到蛀牙是及其麻煩的一件事。

3、不好好刷牙

戴牙套的小夥伴們，清潔牙齒本就比較困難，因此若想把牙齒清潔到位，需花費更多時間，從裡到外，好好刷！！最好沒事的時候拿牙線剔剔牙。有些小夥伴在刷牙時，會出現牙齦出血的情況，這時你不能因為見血了就停下來，而應該繼續刷，牙齦出血代表你有牙周炎或牙齦炎，此時你更應該好好刷牙，同時要注意飲食作息。

（PS:圖片均來源於網路，侵刪）

本文為「不能大口啃肉的小姐姐」的原創文章，轉載請註明。