眼袋，黑眼圈一直是愛美人士的天敵！

那遮不掉的黑眼圈和眼袋，讓你看起來瞬間比別人老了10歲！那麼眼袋和黑眼圈是怎樣產生的呢？怎麼才能去除呢？今天，就讓小編來告訴你答案吧，為了你的盛世美顏認真聽講哦！

辨別眼袋

1、眼袋卧蠶對比

卧蠶就是緊鄰下睫毛邊緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫卧在下睫毛的邊緣。它是我們中國的獨特稱呼，非常形象生動。

而卧蠶以下的隆起物基本上就屬於眼袋了，它比卧蠶的範圍要大。

2、眼袋類型

脾虛——眼袋大

古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的五輪學說。

從五輪學說中，我們可以看到上下眼瞼屬於脾。

脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得鬆弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留，而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。

腎虛——黑眼圈

「腎虛眼袋黑」指的是腎是主水的，它負責調節全身水液的代謝。如果腎虛了，體內水液的代謝就會出現障礙，水液會積於眼眶皮膚之下，而形成眼袋。

有些人在睡前喝許多水后，第二天會發現眼睛有水腫、出現眼袋的現象，就是因為睡前喝水，致使腎臟負擔過重，無法及時將水液代謝出去，在眼睛上表現出來了。

而眼袋會呈黑色，是因為腎的本色是黑色，腎虛導致其本色外浮，在眼睛上體現出來，導致眼袋呈現暗黑色。這一點其實就是黑眼圈。

脾虛怎麼吃

脾虛的親們一定要常吃健脾食物。同時，日常飲食不可過飽，油膩、生冷的食物盡量少吃，減少對脾臟的傷害。

山藥

薏米粥

功效&做法

功效：常吃山藥薏米粥能健脾益胃，助消化。山藥和薏米有很強的祛濕能力，水分不會在眼瞼堆積，不易產生眼袋。

食材：紅棗、山藥、薏米、大米、雞頭米、枸杞。

步驟一：山藥、紅棗洗凈切塊備用；

步驟二：把薏米、大米、雞頭米、枸杞一同放入水中浸泡1小時；

步驟三：將山藥、紅棗與浸泡的食材一同放入鍋中，加適量的水煮1小時即可食用。

腎虛怎麼吃

秋季正是進補的好時節，腎虛的朋友應常吃羊肉、烏雞等溫補的食物。生冷、涼性的食物一定要少吃，睡前不要飲過多的水，減輕腎的負擔。

功效&做法

功效：黑芝麻和核桃都能補肝腎，改善由腎虛引起的眼部水腫。與蜂蜜和牛奶一同食用還能滋潤皮膚，除皺抗衰老，是一種非常適合女性朋友的甜品。

食材：黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。

步驟一：將黑芝麻炒熟，與核桃一起磨成粉末；

步驟二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；

步驟三：鮮奶芝麻糊煮好放涼后，加入適量蜂蜜即可食用。

鮮奶芝麻糊

如果你頂著兩個臃腫的眼袋，容顏即使再俏麗，也會黯然失色，給人一種滿目滄桑的感覺。所以，趁著假期好好補回來吧！