護膚最佳時間表，把握最佳護膚時間！熬夜黨護膚攻略

一天最佳護膚時間是何時?

巴塞羅那生物醫學研究所研究表明，皮膚在一天一次的晝夜更替中，如果幹細胞匱乏，那麼細胞就很有可能提前衰老，即肌膚的周期性更替模式可以修復細胞受到的損傷。

總之，白天使用活性成分多而具有保護性的護膚品，晚上使用修復型的護膚品。所以很多妹子不懂，面霜為什麼還分為日霜和晚霜，現在懂了吧~

護膚時間：早上8點

其實第一個護膚時間是早上6點，但是鑒於很多妹子都有睡懶覺的習慣，我就自動把這個給省了。

早上8點般這個時間美女們都準備出門上班了，出門前建議使用普通保濕產品即可，但一定要注意防晒霜就好。皮膚在早上會分泌油脂使肌膚滋潤，如果肌膚特別乾燥，就像現在秋冬季節，干皮妹子就受不了，可以用高保濕霜、精華素或者精華油。主要做好肌膚抵擋紫外線，環境污染和壓力、高能量對肌膚帶來的傷害。

護膚時間：中午12點

皮膚會隨著時間不同，環境不同而進行自我調節、自我保護。中午這個時間肌膚會自己生產皮脂來對抗紫外線。如果沒有化妝，則要用吸油紙吸油，否則很容易出現油光滿面的現象。

護膚時間：下午4點

下午四點，肌膚開始變得乾燥，這個時候就要注意二次保濕了。如果沒有化妝，這個時候可以拍上一些保濕水、保濕霜、精華素甚至是使用保濕面膜來滋潤一下肌膚。最簡單的辦法，隨身攜帶一瓶噴霧，哪裡乾燥噴哪裡。

護膚時間五：晚上9-10點

這個時間段與早上6點一樣，肌膚非常敏感，所以應該再次使用舒緩鎮靜肌膚功效的護膚品。

很多妹子喜歡熬夜，第二天起來氣色就會變得很差，那怎麼辦呢？

熬夜前一定要做好清潔

首先，回家立刻卸妝，不要懶的癱在床上玩手機，我們的妝卸得越早，皮膚的負擔就更少一些。即使沒化妝的妹子，也要認認真真的給肌膚做個清潔，然後塗上你的護膚品。（一般情況下熬夜油脂分泌是非常旺盛滴~！）

經常需要面對電腦的妹子，皮膚會更多的出油，毛孔大容易長粉刺痘痘之類的，如果你也是這種情況，那麼就選清爽一點的產品，普通保濕、補水即可，可以適當用一些祛痘、收縮毛孔的產品。

熬夜后一定要及時做好肌膚急救

熬夜會讓我們皮膚的水分和養分大量的流失，長期疲憊下，肌膚的狀態也非常的差，黑眼圈、眼袋什麼的都會找上你。尤其是頻繁熬夜之後，皮膚看上去顯得特別的暗沉、暗黃沒用光澤，彷彿就好像老了好幾歲，所以熬夜后特別要做的工作就是深度的保養來急救肌膚。

第一要做的就是深度補水

熬夜之後發現自己面色憔悴不敢見人的話，可以用溫熱的毛巾給臉部進行熱敷，可以改善肌膚熬夜后的倦怠感，另外使用無添加、不刺激的補水面膜熱敷一下。冬天比較冷，熱敷完臉部溫度比較高，面膜可以在溫水裡稍微過一下，不讓它這麼涼，以免刺激肌膚。

第二就是要清理自由基

熬夜之後會產生更多的自由基和色素沉澱，所以要及時清理肌膚上的自由基，防止色素沉著。另外呢可以使用眼部精華、眼霜、精油等你擁有的眼部產品，在眼部進行按摩，來避免黑眼圈、眼袋和細紋的出現。

還可以經常多喝一喝玫瑰花茶，對我們的皮膚和身體都是很有幫助的。或者可以適當補充一些維生素類的，來幫助清理體內的自由基。

第三就是肌膚突髮狀況處理

即使不是痘痘肌膚的寶寶，也可能因為熬夜突然冒出一兩顆痘痘來，雖然不多，但卻很突兀哈哈！所以我們在熬夜之前一定要提前準備一款清痘點塗油，在發現苗頭的適合可以立刻塗一些打消它的生長，把痘痘兄扼殺在搖籃里，也不容易留下痘印。

三、恢復氣色，搓搓搓，揉揉揉！

對抗熬夜肌膚，鐵蛋還有一個私人秘方，就是入睡前洗乾淨手后在臉上輕輕搓揉1~2分鐘（記得以前蔡國慶去爸爸去哪的搓臉操嗎，你可以翻一翻學習一下。），一來可以促進血液循環，二來可以恢復皮膚氣色。