女人滋補營養品——螺旋藻

現代生活節奏加快,女性更要懂得保養自己的肌膚和補充營養,下面健十小編給大家整理介紹螺旋藻女性滋補營養品。

螺旋藻是一種營養價值極高的藻類,含有豐富的蛋白質含量高達60%-70%、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性多糖等物質。研究證明它能補充營養、糾正酸性體質從而提高人體免疫能力和抗疲勞能力,對癌細胞也有一定抑制作用。

螺旋藻不是減肥

減肥期間,餐前服用螺旋藻可以有效補充營養、減少飢餓感、提高減肥成功率,減少減肥中出現的營養不良問題。然而,這種滋補品本身並不等同於減肥藥,吃飽喝足之後再服螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。

螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能說,當因為各種原因暫時無法每天攝入500克新鮮蔬菜時,補充幾克螺旋藻可以部分的彌補損失。

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螺旋藻購買小知識

1、看標記

對於螺旋藻保健食品,一定要有國家正式的保健食品批准文號及「小藍帽」標識。產品標籤所載明的信息一定須符合國標要求的保健食品標籤規範。

2、看包裝

螺旋藻的營養成分中,有些是需要與空氣隔離保存的,如藻藍色素、胡蘿蔔素等。所以一定要有阻濕防潮隔光的外包裝,包裝是產品內在質量的保護層。

3、看顏色

真正純天然100%的螺旋藻,無論粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃(不要看表面,還要掰開看橫截面的顏色):純綠色的螺旋藻產品,則可能有問題,或偽劣或假冒,或是摻雜了其他物質。

以上由健十商城營養團隊整理提供。

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