冷空氣南下，咳嗽咽炎又犯了不要怕，蜂蜜里加上這個喝些就好！

冬天來臨，全國上下氣溫驟降，秋褲預警愈發南下。

冬季氣溫乾燥，是咽炎的多發季節，很多人容易感冒引起咽炎。這點小病，去醫院嘛，感覺沒必要。去藥店嘛，中藥貴，西藥副作用大！

患有慢性咽炎的人則更加痛苦。咽炎反覆發作，還治不好！每天早上起來就覺得嗓子干啞，又總是咳不出來，刷牙時還總感覺噁心，吐又吐不出來，簡直有點生不如死的感覺。

而咽炎，就像是慢性毒藥一樣在折磨著很多人。

其實，民間有很多能夠防止慢性咽炎的偏方，沒有副作用，堅持服用效果都還是不錯的。

1. 菊花蜂蜜茶

蜂蜜菊花茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用於感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛等。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

小蜜方的初中班主任喉嚨就經常不好，上課聲音嘶啞，時常見他帶著一瓶菊花蜂蜜茶來上課。喝了一學期之後，他上課的聲音開始變得洪亮了~

不過要注意的是：泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然後等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會使蜂蜜的營養流失。

2. 蜂蜜雪梨

蜂蜜雪梨可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。

泡法：在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服。

注意事項：呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病複發，還有強壯之功。

3. 蜂蜜白蘿蔔汁

蜂蜜白蘿蔔汁對氣喘咳嗽很有效果，此方法對於咽炎也有一定療效。

蘿蔔切成小粒，讓其能更好的吸收蜂蜜。放入玻璃罐中。

加入蜂蜜，標準為所有的蘿蔔均能接觸到蜂蜜。

蓋上蓋子靜置，兩個小時后，瓶內的水份越來越多，蘿蔔慢慢收縮。倒出瓶中蜂蜜蘿蔔水，並加入溫水，即可飲用。

在一個微信群里，兩個寶媽也跟小蜜方分享過這個偏方。小孩子咳嗽了一個月吃藥也不見好，喝了幾天的蜂蜜白蘿蔔水之後，就漸漸不咳了~

偷偷告訴你們，被蜂蜜浸泡過的蘿蔔丁也可以吃哦，還可以晒乾了再吃。甜甜脆脆的！

此外，天氣變化，大家要注意保暖~萬一不小心感冒得了咽炎，記得要按照這些方法照顧好自己和家人哦！