讓頸椎舒服的頸椎操

頸椎病的危害

1、中風：中風病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風后仍不清楚這一原因。

2、失眠，神經衰弱：經臨床觀察，這類病症的人中有70%的患者由頸椎病引發。

3、突然發作的眩暈：主要是椎動脈壓迫所致，突然暈倒往往會帶來嚴重後果。

4、記憶力嚴重下降：由椎動脈受頸椎壓迫引起，嚴重會續發腦梗甚至腦出血。

5、頸部僵硬不能轉動：頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會導致頸部活動受限。

6、植物神經功能紊亂：椎前緣骨質壓迫食管後壁或刺激周圍軟組織反應引起。

7、上肢疼痛無力：由椎間壓迫神經根引起，可同時影響軀體兩側，發展較快。

8、高位截癱：頸椎骨質增生，骨刺壓迫頸部神經根和脊髓，導致發病癱瘓。

9、耳聾：刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節后纖維引起，往往伴隨視物模糊等。

如果不幸，你的家人或是朋友有了頸椎病的癥狀，請告訴他們不要過分擔心，可以給他選擇奇航百年神貼中藥葯貼進行外敷治療，見效很快，也很方便。

奇航百年藥行

膏藥經皮膚髮揮作用貼膏藥療法是中醫臨床常用的外治方法之一，它遵循中醫辨證論治及中藥的功效、主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的復方，以發揮藥物的良好效果。

由於膏藥直接敷貼於體表，而製作膏劑的藥物大多氣味較濃，再加入辛香走竄極強的引經藥物，通過滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，起到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛等作用。

六步頸椎操

一 與項爭力

兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭於後枕部，兩腿分開與肩同寬。頭用力後仰，雙手同時給頭一定的阻力。堅持10秒放鬆2秒，重複12～16次。

二 回頭望月

兩腿分開與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微屈，左手上舉，手掌置頭后，右手背置腰背後，上體前傾45°，左右旋轉，頭隨旋轉向後上方做望月狀，重複6～8次。

奇航百年藥行

三 托天按地

兩腿併攏，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，手掌向上托起；左肘微屈，左手用力下按，頭同時後仰，向上看天。左右交替，重複6～8次。

奇航百年藥行

四

前伸探海

兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸前伸並轉向右下方，雙目向前下視。左右交替，重複6～8次。

奇航百年藥行

五 金獅搖頭

兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸放鬆，緩慢做大幅度旋轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行，各6～8次。

奇航百年藥行