氣血不佳 一碗湯血管暢通 血栓掃除 便宜有效
名稱：紅棗木耳湯
主治：通血管 養五臟
做法：10克黑木耳 ，5枚紅棗，3片姜，加6碗水，先武火，後文火煲成2碗水，加少許食鹽，即可食用， 每天吃一次。
小貼士：黑木耳被稱為血管的清道夫，可養血益胃，降血糖，降低心血管病發病率，紅棗是天然維生素，可益氣養腎，補血養顏。但不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛，紅棗不宜過多。
名稱：紅棗木耳湯
主治：通血管 養五臟
做法：10克黑木耳 ，5枚紅棗，3片姜，加6碗水，先武火，後文火煲成2碗水，加少許食鹽，即可食用， 每天吃一次。
小貼士：黑木耳被稱為血管的清道夫，可養血益胃，降血糖，降低心血管病發病率，紅棗是天然維生素，可益氣養腎，補血養顏。但不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛，紅棗不宜過多。