給寶寶補了這麼久的維生素AD，你補對了么？

《中國國家處方集(兒童版)》、《亞臨床狀態維生素A缺乏防治方案》書籍中明確建議：新生兒出生15天起應每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，持續補充到3歲。所以很多新生寶寶的家庭，在寶寶出生15天之後都會聽從醫生建議給寶寶補充維生素AD，隨著寶寶的發育，到了寶寶一歲之後，寶寶的食物也越來越豐富，有些媽媽會覺得，寶寶可以通過這些輔食，吸收到他成長所需的營養，不需要再額外的給寶寶補充維生素AD了，實際上這種做法是不可取的。

首先我們可以了解一個概念，維生素AD是嬰幼兒成長過程中必不可少的營養素，對提高寶寶抵抗力、促進寶寶骨骼發育、視維持覺發育、預防貧血並有助於寶寶腦部發育，增強腦部神經細胞反應度，提升寶寶的智力方面，都有著不可忽視的重要作用。如果缺乏維生素AD就可能導致寶寶鈣磷代謝障礙，造成寶寶免疫力低下，影響寶寶視覺發育，對寶寶骨骼發育造成一定影響，從而身高發育緩慢，個子矮小，還易造成寶寶貧血，因此，媽媽要及時給寶寶補充維生素AD。

既然維生素AD的重要性有這麼多，那麼我們給寶寶選擇適合寶寶服用的維生素AD就很重要了。首先在購買時要保證幾個原則：

1.AD的劑量配比：0-1歲適合維生素A1500IU，維生素D500IU，1-3歲適合維生素A2000IU，維生素D700IU，不同年齡段製劑含量不同，配比符合3:1的科學配比即可，符合寶寶最佳攝入量。

2.符合國葯准字：藥品生產質量管理嚴格，劑量符合權威指導指南，品質和安全性都能得到有效保障。

3.AD製品原料來源：化學合成的維生素AD安全性更高，相比於從深海魚類提取的維生素AD，避免了重金屬超標的風險，且無魚腥味。

4.包裝方面：採用密閉遮光工藝，避免維生素AD氧化失效，獨立密封膠囊顆粒包裝，確保攝入量精準、安全、衛生。

5.購買渠道：一定要通過正規藥房、醫院、或正規商城去購買 。

所以寶媽們，只要選擇安全性很好的維生素AD 產品，是可以給寶寶安全補充的。另外還有一點是，在太陽好的時候還是要盡量帶寶寶出去晒晒太陽，一方面補鈣，另一方面，寶寶多多的室外活動，對於提高免疫力，呼吸道發育也是很有幫助的。