宮寒怎麼辦？教你一招，遠離宮寒

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀！

俗話說，十女九寒!！病從寒中來，宮寒乃百病之源!！宮寒的女性四肢容易冰冷，臉色蒼白,肚子疼，氣血差。體質虛寒嚴重的人可能無法懷孕。今天小編就帶大家探索一下宮寒的自查及治療方法！

宮寒，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。 很多女性朋友天生體質虛弱，容易四肢冰冷，對氣候轉涼特別敏感，喜熱畏寒，冬天怕冷，夏天又耐熱，這就是宮寒的表現。

如何看出宮寒?

1、看嘴唇知宮寒

根據中醫里「察言觀色」中的「觀」，可以判斷出你的癥狀。如果女性的嘴唇長期處於乾枯起皮而且呈暗淡色或者發紫，人中處有痘印，嘴附近易長痘，綜合這些癥狀看，很有可能是宮寒的體現，你必須要重視了。

2、看月經知宮寒

月經不調，量少，痛經，有黑色血塊，白帶多，異味;睏乏無力，小便多，慾望減退，舌苔發白，脈搏發沉。這些癥狀都有可能是宮寒引起的一些癥狀表現。

3、看身體知宮寒

宮寒是女性美麗的殺手。女性容易長痘，出油，看上去氣色差，皮膚差，有黃褐斑，黑眼圈，眼袋等?用了很多祛斑，去油的產品，往往治標不治本，過一段時間就會複發。其實這很有可能是宮寒的原因，宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部出油，黃褐斑，黑眼圈等。

怎樣調理宮寒問題呢？

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中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關，而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養因素,精神因素，內分泌因素(下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,),發育因素，炎症，腫瘤等有關。

宮寒想要懷孕應該從兩方面入手：

第一、平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節變化，保暖；

第二、可以使用廣葯白雲山植物精油調理：

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【白雲山養絡通植物精油】日常調理宮寒方法：

1，宮寒的女性要注意添加衣物，尤其是經期避免受涼而加重痛經。

2，因為宮寒女性容易畏寒、手腳冰冷、血液循環差，每晚可用精油噴腳部促進血液循環、噴腳心、噴腰和肚臍進行調理。

3，中醫講動則生陽，多進行運動，每天噴【白雲山養絡通植物精油】可以改善血液循環、調理全身氣血、打通瘀堵經絡 驅除寒邪、改善體質。

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