豬腰，牛鞭，生蚝可以壯陽？以形補形靠譜嗎？

我們國人都信奉食補，「以形補形」的觀念更是深入人心。

比如媽媽牌「天麻燉豬腦」，提高大腦智商必備；

比如動物眼睛能明目；

比如動物的鞭和腰子（腎臟），能壯陽補腎；

…………

有用嗎？

滿口的中藥味，仍記憶猶新，但是所需的滋補效果，確是無從認證。實際上，所有的「以形補形」大多可能都是非常牽強附會。

今天，小編要跟大家講是「助興食物」，壯陽補腎，究竟有幾分靠譜？

1腰子和各種鞭

牛鞭、牛羊寶之類的食物，相比其他臟器可能多一點雄性激素。但是，食用並不能發揮作用，因為經過加熱和胃液消化，這些激素也基本不剩啥了。

動物腰子主要提供的營養成分是蛋白質和脂肪，吃了並不能治「腎虧」。而且這類食物大多高脂高膽固醇，多吃沒什麼好處。

所以，動物鞭和腰子並沒有「壯陽」的效果。

2生吃生蚝

生蚝壯陽的理由之一是：

生蚝中的鋅元素比較豐富，有利於生殖發育和精子的產生。實際上，目前並沒有任何證據顯示：鋅的攝入能提高男性的性能力。如果單純的想要補鋅，除了海鮮，很多動物食品和堅果也是鋅的良好來源。

生吃生蚝也要考慮風險：

生蚝是屬於雙殼類生物，它們固定不動，靠過濾水來獲取食物，就是海水的病原採集器，因此特別危險。只有水質特別好的地方的，遠離人和動物聚集地的蚝生吃才是安全的。但是這種純凈無污染的水質在工業時代，是有點奢望。

所以處於安全考慮

還是不要吃生的蚝

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3植物偉哥—秋葵

秋葵被稱為「植物偉哥」的說法是演繹而來的，非洲人愛吃它，很多非洲田徑運動員又具有驚人的耐力和爆發力，有人自然而然產生了秋葵壯陽這樣的聯想。

其實，吃秋褲能壯陽也是一種沒有科學證實的傳說。

秋葵的獨特營養價值在於其粘液中含有一種多糖的物質，這種多糖物質有增強身體耐力、改善疲勞的作用，但是並不能壯陽。它就是一種普通的多糖蔬菜，如果非要和男人的性慾扯上關係，就搞笑了！

與其想著靠吃來提高性能力，不如鍛煉身體，減掉肚子上的肥肉。認真經營感情，讓兩人更和諧的相處。

當然，在飲食方面，你也應該盡量做到營養均衡。一些研究發現，均衡的飲食能夠提升人們的健康狀態，也能更好地助性。