孩子視力的重要性不比學習低

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本來只是一次常規的視力檢查,但切切實實給我上了一課。

話說我和老公都是近視,所以對孩子的視力保護一直都比較重視,具體表現在:

家裡極少開電視,只有重大節日才開了看看,比如春節,以至於電視都快要壞了。

iPad、手機從不給孩子玩兒,本身我們家人都不玩任何形式的遊戲,所以也不存在玩手機上癮。

各種學習App也極少使用,雖然功能強大,但是為了保護視力,忍痛割愛。這個問題我曾經寫過一篇文章(《英語APP的好處真不少,為什麼我不給孩子用?》)

很少看電影,尤其是3D電影,孩子長這麼大,看過的電影不超過5部。

注意讀寫姿勢。孩子沒上學的時候,我就已經準備了護眼儀、愛眼燈、掛耳式視力提醒儀器、握筆器。輔導功課的時候,我都坐在旁邊,時刻監督提醒「坐直」、「抬高頭」!

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所以我對孩子的視力一直都很自信。

幼兒園三年的體檢,孩子都是5.0的視力,屬於正常情況。

上學以後,我也沒有擔心過。

因為:

一、我們對電子產品本身使用就極少,更不用說上癮了。

二、讀寫姿勢已經養成了較為正確的習慣。

三、孩子個子較高,坐在教室靠後的位置。

四、我們給孩子的學習壓力很小,也沒怎麼報輔導班,更不是作業壓得孩子抬不起頭。

但是,即使這樣的防範,孩子入學后的第一次體檢,就給了我重重一擊。以前一直5.0,現在居然是4.9!

我很吃驚,問孩子為什麼,孩子說檢查的時候看不清楚,燈箱式的視力表反光。我就相信了。在家裡用視力表檢查的時候,感覺他也能看清5.0這一行。上網了解一下,有的資料說:孩子年齡小,還在生長發育的階段,可能會有一個波動和起伏。於是嘴裡說著去醫院檢查,因為事情多,也就耽誤了。

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這周末想起來了,正好要到醫院開點兒常用藥,於是就到附近的三甲醫院順便看一下眼科。不看不要緊,一看嚇一跳!

這次查視力,居然降到了4.8!離上次體檢,也就兩個月的時間,怎麼又下降了呢?

從醫院離開,我心事重重。

上網查資料,到知網查相關論文,到公眾號查別人曾經寫過的文章,到朋友圈去問朋友……

一番折騰,得出這些結論。

一、孩子的視力處於生長發育的關鍵期,很容易波動,但也不是一下子就定型了。

二、對孩子的視力,家長時刻不能掉以輕心。

三、像我們這樣父母都是近視的,孩子本身近視的概率就比別人高,更要加倍小心。

四、戶外活動,是減緩視力下降的最有利方法。

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其實,現在大城市裡的孩子,生活的大環境本身,對眼睛的傷害就無處不在。

學校里,幾乎都是在樓群中,上課在教室,除了體育課和上操時間,其他時間極少能在戶外活動。

但悲催的是,冬天來了,霧霾經常出現,霧霾一來,體育課、上操,就全部取消,這樣一來,孩子們只能在屋裡待一天。這樣的情況,使孩子的眼睛焦距幾乎得不到調節,特別容易近視。

現在的學習壓力大,孩子們在學校里要完成的任務很多,經常要寫啊寫的,加重了眼睛的負擔。

很多孩子學前就開始了學習,但是讀寫姿勢並不正確,養成了不良習慣,在課堂上,即使老師反覆說,反覆提醒,走到身邊去扳起孩子低得不行的腦袋,孩子還是趴在桌子上。

城市裡的燈光污染,孩子的用品上的燈光,都是對眼睛的傷害。比如天色一暗,到處都是五彩繽紛的霓虹燈;電梯間,到處都懸挂著視頻廣告;孩子的用品——玩具、衣服、鞋子上的燈光裝飾,孩子很難避開。

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但是,說一千道一萬,大環境已經這樣了,沒有誰能去改變,我們只能去適應。

所以,我們結合自己的實際情況,制定了一系列措施。

一、儘快去權威醫院檢查和諮詢。

二、保證孩子每天的戶外活動時間,尤其是冬天在學校里的時間保證不了的情況下,要在放學后在戶外多活動,即使天氣冷,即使是霧霾,戴上口罩也要保證在外面的時間。據我的朋友說,他諮詢了專業醫生,醫生說長時間在室內,即使不看書寫字,也很傷眼。

三、在家裡,除了必要的學慣用眼,減少其他的用眼。

四、彈鋼琴的時候,十幾分鐘后就遠望一下,緩解用眼緊張。

五、少吃糖,甜食也很傷眼。

六、在家裡,經常從陽台上往外面看,進行視力調節。

七、正確做眼保健操。

看了一些文章,很多都說到家長的堅持。即使孩子視力已經下降,已經確診近視,也不能就此放鬆,破罐子破摔。多進行用眼的遠近調節,保證戶外活動,總是對視力有好處的。

另:我的朋友憨爸,曾經在文章里寫過自己孩子使用OK鏡的經歷,可供參考。《孩子近視后的6個月,我終於發現保護眼睛的奧秘》

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