產後老出汗是病嗎？

很多新媽們產後會沒日沒夜的出汗，尤其是在剛剛入睡或睡覺醒來時更為明顯，常常滿身是汗，頭髮、衣褲、被褥都被汗浸濕。出現這種情況，很多新媽媽都會不知所措，擔心自己是不是生病了。

產後出汗又稱為褥汗，是一種正常的生理現象！

產後多汗，在專業術語中又稱為褥汗，是一種正常的生理現象。懷孕期間，由於孕媽體內血容量的增加，使得大量水分在體內瀦留，而分娩之後，隨著新陳代謝的降低，體內瀦留的水分也逐漸轉化為汗液，從皮膚排出體外，這就是褥汗。

另外，產後新媽媽愛喝湯湯水水，也是多汗的原因之一。這種多汗的現象，一般在產後10天左右會逐漸消失。所以，新媽媽不必為此擔憂，更無需因此而大補特補。

產後多汗的現象，一般在產後10天左右會逐漸消失。

新媽媽要注意別受涼、感冒，平時不必捂得過多，有條件的還可以每天淋浴以保持個人衛生。

溫馨提醒：如果新媽媽在產後兩周后仍舊動不動就大汗淋漓，那這時就要考慮這是否就是身體虛弱的表現了，建議去醫院看醫生，明確具體的原因。

產後2周內出汗是一種生理調節現象，新媽們不必擔憂哦。

產後多汗需要注意的事項有：

1. 產後可用熱水擦身，一周后可以淋浴，保持皮膚清潔，但提醒一點的是：如果會陰傷口大、撕裂傷嚴重或有剖腹產刀口，都需要等傷口癒合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。

2. 勤換內衣、內褲和睡衣，經常清洗和晾曬，以保持乾燥舒適，避免細菌滋生。另外，建議這些貼身衣物都選用純棉材質的，舒適吸汗且透氣。

3. 勤開窗，保持室內空氣流通，注意避免吹過堂風，以免受涼感冒。

4. 室溫應保持在24～26℃，和室外溫差不超過5℃。

5. 多休息，避免過於勞累。

6. 飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，補充從汗液中流失的鉀離子，保持體內的電解質平衡。

總之，產後2周內出汗是一種生理調節現象，新媽們不必擔憂哦。