幾種治療喉嚨痛的精油

精油通過蒸汽或水蒸餾來自植物的葉，樹皮，莖和花。它們有助於保護植物免受食肉動物，真菌和細菌的侵害。他們也吸引昆蟲進行授粉。在人類中，精油可以幫助殺死細菌，減少炎症，加速癒合。

已經完成的研究表明，精油可能有助於喉嚨痛

一個喉嚨痛是一個痛苦的條件，往往使得它難以下咽。它通常是由病毒感染（如感冒或流感）或細菌感染（如喉嚨痛）引起的。

關於精油的醫療用途沒有太多的研究。然而，已經完成的研究表明，精油可能有助於喉嚨痛。

重要的是要記住，精油應吸入或稀釋在油中，並應用於皮膚。當稀釋在油中時，精油也可以加入到浴中。不建議攝入精油，因為有些是有毒的。

百里香精油

根據2011年的一項研究，百里香精油具有強大的抗菌能力，能抵抗普通的抗生素耐葯菌株。百里香也可以減少肌肉痙攣，所以它可以防止咳嗽，這有時會導致喉嚨痛。

薰衣草以其放鬆的效果而聞名。一個2005年的研究發現，薰衣草精油也可能有抗炎和抗菌性能。這些結果是有希望的，但需要更多的研究來證實它們。

根據2013年的研究，茶樹油對細菌具有強大的抗菌和抗炎作用。它經常用作牙齦感染和其他口腔問題的防腐劑。

桉樹經常用作治療感冒，喉嚨痛和咳嗽的防腐劑。一個2011研究比較了不同類型的桉樹油的抗菌性能。由植物不同部位製成的油具有不同的化學成分。

研究人員發現，所有桉樹精油在一定程度上都是抗菌的。來自桉樹果實的油脂具有最強的抗菌活性，即使對一些耐葯菌也是如此。

一個2017年的研究發現，檸檬精油具有針對引起細菌較強的抗菌作用李斯特菌。這意味著它也可能對其他類型的導致喉嚨痛的細菌有效，但需要更多的研究來證實這一點。

薄荷含有薄荷醇，主要成分是用於治療喉嚨痛的許多喉含片和止咳滴劑。2015研究發現，薄荷精油具有類似於那些抗生素的抗菌性能慶大黴素（硫酸慶大黴素）。薄荷油也可能有助於減輕炎症和重溫疼痛。

精油不受美國食品和藥物管理局的管制，因此很難知道其中的實際情況

使用精油的第一步是選擇合適的油。精油不受美國食品和藥物管理局的管制，因此很難知道其中的實際情況。當選擇精油，尋找有機油的一個公司，是國家整體芳香療法協會的一部分。該標籤應包括植物信息，原產國，蒸餾和有效期限。

一旦你選擇了精油，有幾種方法可以用來治療喉嚨痛：

精油是天然的，但這並不意味著他們不會危險

精油是天然的，但這並不意味著他們不會危險。根據國家毒物中心的資料，即使攝入少量桉樹油也可能導致癲癇發作。

精油也可能引起過敏反應。如果在使用精油時遇到以下任何情況，請立即獲得醫療幫助：

如果您懷孕或哺乳，精油更得仔細考慮，因為沒有足夠的研究來確定它們是否安全。有些已知會導致問題。

在嬰兒和兒童使用精油之前，請確保先諮詢醫生或認證的芳香療法師。許多精油對兒童不安全。一個2007年的研究，例如，表明薄荷油可導致兒童呼吸問題和黃疸的嬰兒。

精油是喉嚨痛的替代療法。研究表明，許多精油具有抗菌，抗炎和抗病毒特性。但是，還需要更多的研究來確定它們的有效性。同時，喝一杯帶檸檬和蜂蜜的溫和薄荷或薑茶可能是一種更安全的方式來享受這些植物的好處。

（來源：優諾麗康編輯部）