脫髮類型中，有幾種是天生的，像是先天不足，生出來就出現毛囊缺失，毛囊發育不良等。還有遺傳，就是父母基因中帶有，而且長輩中也有很多類似的癥狀。隨著我們不斷生長，這些基因中的隱形特徵不斷明顯，開始脫髮。變得和長輩一樣。不管是先天不足還是基因遺傳脫髮，都是身體本質的問題，因為人類無法修改基因重新發育，所以一般對於這種問題也比較無奈。

很多朋友脫髮由於長輩中間也有類似脫髮的，所以很害怕，自己是否是遺傳，是否有得治。那麼到底要怎麼判斷呢？

遺傳的判斷方法：

1、識別DNA譜

這是目前比較精準的方法，不過DNA譜識別是最高端的醫學技術。價格十分昂貴，且能夠進行識別的機構少之又少。基本上只有聽的份，沒有什麼民用實際價值。不過隨著科技進步，還是有望能夠普及的。

2、概率分析

目前大夫口中說的基因，大多數是這個方法。通過概率分析出有沒有基因脫髮的可能性，可能性高不高？一般是指自己直系三代親屬中同性別，有多少和自己類似年級發生同樣癥狀的情況。也就是自己的親兄弟姐妹，父母和他們的親兄弟姐妹，爺爺奶奶老老外公和他們的親兄弟姐妹中，和自己同性別的，有多少這類似年齡段有脫髮現象。如果發現超過30%的人有這樣的情況，則說明有遺傳的傾向。如果超過50%則可以定性為遺傳癥狀。目前醫院說是不是遺傳，也基本上是這樣。

先天和遺傳脫髮怎麼辦？

開頭說了，毛囊數量是天生的，隨身體發育一次成型。後天沒法增加，毛囊死亡也無法再生。這是比較遺憾的。所以我們對於先天和遺傳脫髮，只能促進生髮，緩解脫髮癥狀，而無法徹底克服。

1、營養生髮

有營養細胞就能生長，萬變不離其宗。一般像是生病，只要營養充足，能吃能睡，自愈率都會顯著提高。頭髮生長也是。頭髮需要40多種營養物質。只要頭髮在長，就在不斷地消耗身體中營養的存量。所以我們可以儘可能的提供毛囊所需營養，促進毛囊細胞代謝分裂，頭髮生長。像是口服維生素合劑或者直接在頭皮塗抹毛基質營養液都是不錯的方法。就和施肥一樣，某種程度上甚至可以催生出頭髮來。像已知的維C就可以促進細胞分裂代謝，維E可以使細胞膨大細胞壁變厚，都是已知的事實。微量元素對頭髮的生長促進也是經過科學分析和論證的。像是傳統偏方食補生髮大都用這類方法。

2、內分泌調節法

身體生長離不開內分泌。內分泌是中醫的說法，西醫則是激素。人體大腦、臟器、腺體都在分泌微量物質進入血液控制人體的生長。我們已知，腎臟分泌物可以控制頭髮生長。肝臟分泌物可以控制血液比例，直接影響血壓、血流，最終影響頭髮的生長。所以我們傳統的補肝補腎一定情況下是有道理的。我們可以適當的幫助肝腎代謝，促進分泌，適量進補。也可以促進頭髮生長。

3、生活調整法

頭皮系統自成體系。而很多人脫髮就是因為頭皮系統被破壞久久不能恢復導致。我們可以盡量維持頭皮系統健康。像頭皮喜濕、不喜歡太陽直射，不喜風吹雨淋、喜微涼等，不喜歡化學物質沾染，我們要盡量滿足。少用化學物質清洗破壞原有環境。像燙頭染髮會對頭皮有損傷的則更要少做。洗髮水等產品人類才發明30年。很多材料原理也都是新的，還需要時間考驗。我們要少用。

另外還需要尊重生髮原理，像是頭皮生髮溫度是38度，所以不要長期用腦，要勞逸結合，避免頭部過熱。人體平躺，頭皮和心臟水平，血液供給是直立時候幾倍，這時候頭皮鬆弛，也是頭髮生長速度最快的時候。腎臟代謝時候是晚上12點左右，肝臟是2點左右，心肺臟器各有各的時間，所以我們要注意休息不要熬夜。

有關生髮知識有很多，竅門也有不少，這裡不再一一說明。先天遺傳脫髮緩解甚至生髮是個漫長的事情，需要我們長期的堅持和努力，還是有很大可能緩解、延緩、甚至恢復的。