女神必知!適合冬季的美容保養飲品

每天都喝著白開水,未免有些單調乏味;那麼在這寒冷乾燥的冬季,適合喝什麼呢?想必最好是即能禦寒又能夠美容養顏的飲品。下面小美就來為大家推薦幾款適合女性冬季飲品吧~

桂圓玫瑰茶

材料:5個桂圓,5克枸杞子,兩朵玫瑰花

調製:

1、將桂圓去核,將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘。

2、然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用(玫瑰花掰成片)。

功效:這款茶性質溫和,能夠有效的養顏潤膚,對於調節內分泌具有極佳的效果。長期飲玫瑰花茶,還可緩和情緒、安撫、抗抑鬱的功效;解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。

牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,方糖適量

調製:

1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;

2、紅茶葉過濾掉,另起一隻鍋煮牛奶;

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3、將牛奶煮沸后加入茶水,牛奶和紅茶水的比例2:3最佳,加入方糖攬拌。

功效:非常適合冬季的飲品,不僅暖胃,還可以緩解疲勞,可有效地補充氣血,潤膚美白的效果。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花5朵、紅茶1小包、蜂蜜適量、檸檬片一片、白水550ml

調製:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

3、關火后待茶水變溫時,倒入蜂蜜並放入檸檬片。

功效:降火氣,可調理血氣,促進血液循環,經常飲用有助促進新陳代謝,滋潤肌膚,淡化色斑,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,改善睡眠質量。

蘋果茶

材料:蘋果一個、紅茶適量、肉桂粉適量、糖(紅、白糖都可)適量

調製:

1、將蘋果洗凈去核切小塊,無需去皮;

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2、清水煮蘋果,撒一點肉桂煮沸;

3、加入適量紅茶和糖即可。

功效:蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。多吃蘋果能愛護心臟,降低患感冒的概率。不只如此,蘋果熱量很低,是美容減肥的好水果。

冬天比較適合喝紅茶,因為紅茶是暖性的,而且與枸杞、桂圓、紅棗搭配泡,更適合女性。在冬天你最喜歡喝什麼呢?

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