頸椎病引起心臟病?1套按摩操,專治頸椎病,頸椎不好的快存!

頸椎病引起心臟病?

是的!

有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病,主要癥狀包括如心前區作痛、心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

頸椎病有多要命?

很危險!

頸椎病,其實在中醫學上並沒有頸椎病這個病名,在中醫上頸椎病多半是因為濕瘀交阻,經脈不通所導致的。而在西醫上呢,頸椎病又稱為頸椎綜合征,是增生性頸椎炎、頸椎骨關節炎、頸椎間盤脫出症、頸神經根綜合征的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

為什麼會發生頸椎病呢?其實也是因為頸椎曲度被破壞了,而導致頸椎曲度破壞也是因為你們平時有各種不良習慣和不正確的姿勢。比如說上班一族,長期的辦公,頸椎處於勞損狀態的比常人高出幾倍,故現在上班一族患病的幾率大幅上升!

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那些頸椎病患者一般會容易出現頸椎酸痛、手臂麻木、頭暈目眩等癥狀,有時疼痛還會散射到頭枕部和上肢或手指,有的疼痛嚴重者還嚴重影響了工作和生活,而到那時再去注意它時,恐怕……

此外,醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。

1

吞咽不暢:吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。

2

視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。

3

腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

4

高血壓:血壓明顯升高,稱為「頸性高血壓」。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常並存。

5

胸痛:單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

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6

猝倒:站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7

下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,個別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。

8

老年痴獃:一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形,會致使所供應的腦區發生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降,長此以往最終會出現痴獃。

  這頸椎病看著不起眼,可對我們生命健康的威脅非常大!

  奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心,不要耽誤自己。在這裡提醒大家:一定要關注自身的頸椎健康!

  而很多人認為頸椎病不是很要緊的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治療會越來越難,有的甚至要做手術治療。所以勸大家及早預防,儘早治療!

  下面介紹簡單易學的保護頸椎方法,大家一定要記好了!

滾一滾,滾出好脊椎

  站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者坐在電腦前,都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來。

朋友們可以常常做滾背的動作,矯正脊椎。每天勤快108下(來回一次算一下),不用快,慢慢做,矯正脊椎自己來!

滾背方式

  1、並腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面。

  剛開始,腳還先不用越過頭;多做幾下后,再視自己身體狀況,滾到胸椎、頸椎,腳尖朝上;漸漸地,雙腳越過頭,腳打直,腳尖著地。

  2、躺在地上,兩腳屈膝,兩手環抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面,如此前後滾過來滾過去。

溫馨提示

  1、記得地上要鋪墊子以免傷到,別在沙發或彈簧床上滾,以免摔下來。

  2、大家需視自己身體狀況來,做不到不能太勉強。滾背這個動作若無法將腳越過頭,可以練第2點就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。

  3、錯位情況嚴重者,需要藉由專業人士來幫忙操作。

老年頸椎病治療操

  對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。

  治療老年頸椎病的運動很簡單,每天早晚一次,每次10分鐘左右。具體方法如下:

1左顧右盼

2仰頭望掌

3頭手相抗

4伸頸回望

5搖頭晃腦

6頸項爭力

各節動作要領

  速度緩慢,幅度逐漸加大;每做完一節后,自然呼吸,間歇片刻后再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應,順勢而動。

  大家要重視對頸椎的保護,不吃藥、不打針,就能預防頸椎病。

  這些方法一定要學好了,也別忘了教一教身邊的親人朋友,大家好才是真的好!

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