40歲的大姐用艾草做了道菜，你肯定沒聽過，而且還有意外的功效！

在遠古時期，在冬風乍起的季節里，穴居而住的人們只能燧木取火，一些患有關節疼痛、腰酸腿疼的人在取暖時，癥狀得到緩解，甚至治癒。

艾草具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。

大姐

艾草青糰子是一種很好吃的食物，很多地方都會在清明節的這一天製作艾草青糰子，艾草青糰子製作起來也沒有什麼難度，但是艾草需要去野外去采，艾草青糰子的裡面還會有一些餡料，吃起來味道很好，同時，艾草青糰子也富含著很多的營養價值。

艾草青糰子

艾草青糰子的做法：

把艾草洗乾淨，焯一下水撈出，擠干水分。水燒開后加2.5克小蘇打。放小蘇打的目的是去處艾草苦味，還有使得艾草顏色更加碧綠。將艾草打碎成糊狀，再加些水，加熱至沸騰，然後拌入糯米粉中，把艾草糊和糯米粉揉搓均勻成麵糰。，放入適量的花生芝麻餡，包成球形的糰子狀。最後把水煮沸騰后，放入要蒸的青糰子，大火蒸約20分鐘左右，然後新鮮出爐。

艾草青糰子

艾草還有減肥的功效：

將艾葉的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩穴位，熏穴位10分鐘左右，至局部發紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。

艾草

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

正品老北京艾葉排毒通絡去濕足貼中醫里講腳通全身，利用艾葉泡腳可有效的促進體內的血液循環，排除體內的寒氣，又能疏通我們的經絡調解身體的陰陽平衡。寒從腳下生，很多疾病都是由於寒氣入侵導致的，所以用艾葉泡腳時通過驅寒祛濕能有很好的效果。

老北京

艾草足貼原理：將藥包貼在腳底，足底的相關反射區受到刺激，血液循環得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力.簡單的說，就是睡覺的時候，足底湧泉穴在藥包的作用下，將身體中有害的自由基和濕氣，廢水排出到足貼中，導致足貼藥包變色。

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足貼功效