作為子女，怎麼長期照顧卧床的老人？

常言道，生命在於運動。對於老年人來說，日常活動同樣重要。老年人長期卧床，會加重系統性疾病的發生和發展，從而產生嚴重的後果。老年人如果長期卧床，一病不起，可能某一天就真的起不來了。

長期卧床對老人有很大的危害！

長期卧床會造成哪些危害呢？

首先，會影響呼吸系統。呼吸道的痰液或其它分泌物無法順利排出，長期蓄積在體內造成肺部的感染。老年人身體機能下降，抵抗力差，一旦感染，很難恢復，往往會演變成一次重大的打擊。

其次，長期卧床會有極大的概率形成壓瘡。壓瘡的常見部位有肩胛骨區、骶髂區、踝足區等。壓瘡所形成的潰瘍，會給老年人帶來極大的痛苦，若是合併有糖尿病等其它基礎代謝疾病，病程會更長。

再次，肌肉、關節用進廢退，長期不鍛煉、不下地行走，往往會造成關節僵硬、肌肉萎縮，導致後期的生活困難。

那麼，該怎麼護理呢？

肢體運動護理。
雖然卧病在床，但並不代表不能活動，或許主動活動有困難，但是被動活動也是一個不錯的選擇。被動活動的方法是，在關節的生理活動範圍內，做被動的屈伸，環轉運動，例如屈伸肘關節、屈伸膝關節、環轉踝關節等，可以有效起到避免僵硬的功效。
內臟運動護理。
主要針對肺，方法是吹氣球，每天3-5次，每次5分鐘，將汽球吹到中等偏大，有明顯較大的阻力。這種運動可以鍛煉肺活量，有助於排除氣管分泌物。
防褥瘡護理
在容易發生褥瘡的部位墊上軟墊，側卧時雙膝之間夾上軟枕，定時翻身，定時清潔，用溫水和軟毛巾擦拭；適當按摩（局部輕輕按揉，拍打，皮膚微紅無不適為度，注意動作一定要輕柔!）。

卧床並不可怕，只要適當的護理，依然擁有良好的生活質量！