最近幾周氣溫陡降，導致很多寶寶都感冒了。

其實感冒不可怕，寶寶最痛苦的是還會發燒、流鼻涕、鼻塞，鼻子擦得通紅，還特別疼，晚上也睡不好。

怎麼辦呢？其實最好的葯就在身邊。

今天主要說一個治療風寒咳嗽的食療方：

洋蔥水：

1:把洋蔥洗乾淨去表面



很多人很怕切洋蔥因為會一邊切一邊流眼淚!其實把洋蔥浸在水中,切開時便不會流淚!

2:把整顆洋蔥浸在水中,用刀快手切開約6片





3:把已切好的洋蔥放在碗里,不用加水



4:連豌帶洋蔥反轉放在碟上



5:煮滾水后把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸



6:蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋蔥水



7:把洋蔥水倒出來便完成,一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水 (蒸熟后的洋蔥可以留著來用製作晚餐)這個水汁兒出來時甜辣甜辣的，一入口就覺得嗓子很舒服。一天喝2次，基本一到兩天就能好了，