感謝自己的不完美

完美，似乎是每個人對每件事的孜孜追求，追求完美無可非議。從小我們就被教導考試要得滿分，因為那是完美；考上理想的大學，前途將是一片光明，一切均會一帆風順，那一定也是完美。然而，事實呢？往往是理想很豐滿，現實很骨感。

是啊，生活不可能一帆風順，挫折坎坷倒是時不時地發生著，有誰沒有遇到呢？這些不測也常常是不自覺給我們帶來一些負面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等。在常人看來，這些負面情緒及其糟糕，阻礙了我們的成長，削減了我們的幸福，故而努力躲避而不敢面對，不敢承認自己的不完美。
​《感謝自己的不完美》是資深心理諮詢師武志紅的一部經典心理學著作，作者從新的角度通過剖析案例行為背後的心理機制，用心理學的知識告訴我們所謂的壞事情，對人是有幫助和正面意義的，是它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命精彩。人是情感動物，而壞情緒會伴隨我們一生，應視其為朋友而非敵人，敢於直面各種不測，重新認識自己的不完美，接納自己，從而走出痛苦、走出迷茫、走出不良情緒，到那時反過頭來親密地說聲「感謝自己的不完美」。