它價格便宜,卻是「水中人蔘」,女人的駐顏粉,男人的加油站!

它在補腎方面比山藥強,它在祛濕方面比紅小豆強,它在收斂鎮靜方面比蓮子強!可以說是一種被埋沒的補益佳品,它便宜、三種功效都強大,這個東西就是:芡實。

芡實也叫「雞頭米」,雖然便宜,可別小看它,功效可強大了:

  • 芡實特別合適女性美容駐顏用;

  • 合適老年人尿頻者食用;

  • 也適合體虛遺尿之兒童食用;

  • 更適合腎虛夢遺滑精、早泄、脾虛便澹、慢性腹瀉者食用。

女性的駐顏粉

許多女性年歲一大,臉色開始變差、身段發腫,認為是運動不行,但是跑步半個月也不見減重,為什麼?實際上,女性,最懼脾虛,脾氣一虛,上面這些問題都來了,總歸一句話:老得快。

在芡實裡邊含有許多的酵素,並且鮮的芡實補腎要比干品好得多。所以說,芡實對女性的好不但在補脾,還在於和酵素同成效,抗衰老。在早餐煮粥加一點,作用極好。

男人的加油站

在南方,芡實煲湯是很常見的,用來在秋冬補腎。芡實儘管便宜,但和海參一樣,芡實也被譽為「水中人蔘」,有健脾養胃,益腎固精的作用。時不時取煮熟的芡實1粒,放入口中,緩緩含嚼,直至津液滿口,再鼓漱幾遍,徐徐咽下。

此外,芡實煮成粥,更利於消化、也能省下口齒之力,可「固精氣,明耳目」,是一味平補良方。

你可能會喜歡