喉嚨癢咳嗽怎麼辦？一碗茶就能解決

這個冬季不太平，流感、感冒病毒漫天飛，咳嗽聲更是此起彼伏，沒得消停。很多人都是出現喉嚨癢咳嗽的癥狀，一直未好轉，只能任由身體被病魔摧殘。喉嚨癢咳嗽是怎麼回事呢？喉嚨癢咳嗽怎麼辦？

喉嚨癢咳嗽怎麼辦？一碗茶就能解決

喉嚨癢咳嗽其實是很常見的癥狀，如果不是嚴重肺炎所致，能自我恢復其實是不用太在意的。倘若是長期喉嚨癢咳嗽，那就可能得了慢性咽炎這種疾病了，需要多加註意。

慢性咽炎是長期反覆的慢性感染導致咽部瀰漫性病變，咽部的粘膜時常發炎，並出現喉嚨癢咳嗽的癥狀。慢性咽炎愛糾纏成年人，病程比較長，癥狀也很頑固，想要通過服藥將其打壓下去比較困難。

　一碗茶解決喉嚨癢咳嗽

喉嚨癢咳嗽怎麼辦？對於慢性炎症而言，食療有時比藥物治療還見效，不妨喝好一碗茶來改善慢性咽炎引起的喉嚨癢咳嗽吧。

這款食療的名稱為「橘紅潤嗓茶」，用12克的橘紅、9克的梔子、6克的羅漢果、3克的甘草和1個胖大海組成。

將各種成分一起放入茶壺中，用水煎成茶飲，每日喝上幾次，連喝一個星期，就能改善喉嚨癢咳嗽的癥狀，因為這個食療方具有解熱止痛和清熱利咽的功效。

除了喝橘紅潤嗓茶，還可以試試其他4個方法，減輕喉嚨癢咳嗽的癥狀。

　　●適量喝水。

陰虛體質和熱性體質者對於水的需求量很大，需要多喝水，而氣虛體質和陽虛體質喝的水不需那麼多。判斷你的飲水量是否合適可以通過尿量來判斷。當尿液呈淺黃色為適合，深黃色提示飲水量嚴重不足，呈白色則說明已經超量了。

　　●少說話

你是否有這種感覺，話說多了喉嚨更不舒服了，喉嚨癢咳嗽越發厲害。是的，說話的時候口腔內的水分蒸發速度加快，容易導致嗓子干癢，所以，少說話也是防治慢性咽喉炎妙招哦！

　　●外出戴口罩

出門盡量戴好口罩，防止塵土、飛絮、花粉進入嗓子，引起咳嗽。同時，口腔衛生也要做好，早晚飯後刷牙，糾正張口呼吸的不良習慣。

　　●實在受不了，試試止咳藥

如果實在不能忍受干癢、乾咳，可以在醫生的指導下用一些止咳藥（如右美沙芬），但是痰多的患者要慎用，止咳藥的中樞鎮咳作用可能會影響痰液排出。