如何為寶寶準確量體溫

一樣的寶寶，有太多令寶爸寶媽不解的秘密，就連他的體溫，也和我們成人有很多的不同。

寶寶體溫背後的小秘密

1、寶寶的體溫往往要比成人高一些

這個主要是因為寶寶的新陳代謝活躍，體內會產生更多的熱量，所以平均體溫要比大人高。大人平均體溫是36℃~37℃，而寶寶平均體溫在36.3℃~37.2℃之間。

2、每個寶寶都有自己的」專屬」體溫

爸爸媽媽們知道嗎？不是所有寶寶的正常體溫都會相同，每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在他身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己寶寶的正常體溫是多少。一般來講：正常體溫在36℃~37℃之間；而體溫的高低又受很多因素的影響如：哭鬧、進食、活動、室溫過高、被褥過厚、衣著過多均會使體溫升高，但多不會超過37.5℃，而安靜、飢餓、寒冷則可使體溫偏低；新出生的嬰兒或早產兒如保暖不佳則可出現體溫低於正常值的情況。如果體溫達到或高於37.5℃時，你就要想到寶寶是不是發燒了。

3、寶寶的發育水平導致體溫調節能力弱，更容易中暑或脫水

寶寶的體溫調節中樞和自律神經都正在發育。所以小寶寶難以調控自己的體溫。例如外界溫度高的時候寶寶雖然會比大人更快出汗，但是體溫卻很難下降，體內熱度難以散發，所以更容易出現脫水或中暑，需要注意。

4、寶寶體溫變化快，要及時調整衣物

小寶寶的皮下脂肪比大人要少，皮膚也更薄，所以體內的熱度更容易傳遞到皮膚表面。這就是為什麼寶寶身體被衣服覆蓋的部分更不容易散熱，皮膚溫度也比大人高的緣故。

寶寶的身體太小，而單位體重的體表面積太大，熱量容易進出。我們都知道體積越小的食物需要的加熱或冷卻的時間越短，同樣，身體還很小的寶寶的體溫也有容易受到周圍氣溫影響而變化。此外，寶寶單位體重的體表面積是成年人的3倍，因此，體內溫度比成年人更容易散發，也更容易受到外部環境的影響。

正確為寶寶測量體溫

1、體溫計的選擇

玻璃水銀溫度計：價格便宜，讀值準確，但因其測量時間比較長（一般為5~10分鐘），對寶寶的耐心是個挑戰，又非常容易破碎，且破碎后的後果比較嚴重，因此不推薦父母給3歲以下的寶寶使用。

電子體溫計：可測量的部位基本與水銀溫度計的一樣，但操作時間相對比較短（一般為1~3分鐘），讀數清晰，有的體溫計探測頭部分使用的是軟體材料，不會劃到寶寶稚嫩的皮膚。

耳式體溫計：俗稱「耳溫槍」，原理在於身體表面會發出對應於一定溫度的紅外線，通過捕捉該紅外線就能測得體溫。在耳朵中測量是為了獲得鼓膜附近比較穩定的紅外線，從而測得穩定的體溫。只要測量方式準確，用這種方式測體溫優勢很明顯——速度快（幾秒鐘就能搞定），寶寶也容易配合。

紅外非接觸式額溫計：利用的是紅外原理，由於不用和體表直接接觸，所以測溫更方便，用途更廣泛。比如，除了測體溫，還可以用來測量配方奶的溫度和寶寶洗澡水的水溫。但使用時應注意，確保前額皮膚的乾燥，將體溫計指向前額正中並保持垂直方向，如果測量部位有毛髮或其他障礙物的話，就會影響測量結果。

額頭貼體溫計：設計新穎，且人性化，寶寶容易接受。測量時只需拿住其兩端，將黑色面貼在前額上，保持若干秒（一般為15秒左右），直到體溫計顏色變化為止。為使讀數準確，前額應保持乾燥，在室溫（18℃~27℃）下測量，若環境溫度低於室溫，測溫時間應適當延長。不要在室外使用

2、不同身體部位的測量

腋窩：首先將腋窩擦乾，不能留有汗水，然後把溫度計的探頭放在腋窩裡，幫助寶寶或者讓寶寶將手臂夾住，要讓腋窩和溫度計之間稍稍留有空間，能把溫度計的頭部夾住就行，不要夾得特別緊，這樣反而會使讀數不準。

口腔：將體溫計的探頭置於寶寶的舌下，然後讓寶寶閉上嘴巴，用鼻子呼吸。口腔讀數所用時間一般比腋下讀數所用時間稍短。

直腸：將溫度計的探頭輕輕塞入寶寶的肛門2厘米左右。一般家庭很少用這種方式操作，多是醫院裡醫生或護士專門給寶寶或昏迷的病人測量。

耳部：因為耳道不是筆直的，所以使用時要先把耳朵輕輕往後拉，再朝著耳朵深處（鼓膜方向），儘可能深地插入，開啟操作開關1秒鐘左右出現提示（蜂鳴聲或發光）后關閉。

一般寶寶可用於測體溫的有四個部位：口腔、耳部、腋下和直腸。其中以直腸的溫度最高，腋下溫度較直腸低1℃，口腔的溫度則較直腸低0.5℃，耳部、腋下溫度正常情況下應為36℃～37℃。