推球百發百中的私房秘訣

連續三記20英尺推球進洞是何種感覺？我最近的心得是，推球越是得心應手，越是腦中一片空白，呈現「無意識」狀態，完全不會去思考擊球準備設定、推球技巧、甚至推球速度。彷彿站位、對向、瞄準等細節，在我踏入擊球位置那一刻就已自動搞定，腦海中只清楚浮現推球路線，例如12英尺推球向左彎曲一英尺，除此之外心無所思。而我的揮杆動作只是在落實我所看見的那條推球路線罷了。

這種感覺真的很難用言語加以解釋。可惜的是，這種宛如禪定的狀態並不常出現，而且需要許多練習和準備才能進入這種狀態。下面就是我一貫進行的準備工作，希望對大家有所幫助。

研判路線

我會聚精匯神以三個步驟研判推球路線：

第一，我自球后觀察，初步研判推球路線。

第二，順著較低的一側走一圈，感覺坡度起伏，估量推球速度。

第三，走到球洞後方，從另一個方向研判推球路線。

一旦我對研判結果產生信心，充分掌握出球方向和滾動速度之後，即可自垂直目標線的方向步入站位區，左手輕握推桿。我習慣以這種方式就定站位，絕無例外，你也應該如此。

預擊流程

最重要的是桿面瞄準方向，若是並未精確瞄準，就很難推球進洞。我會先用右手握住推桿設定桿面方向，同時雙腳就定站位。我是根據桿面位置調整身體對向，而不是反其道而行，這點必須再三強調。然後左手在右手下方就定握桿位置。身體重量平均分佈雙腳，肩膀保持水平。我會將握把略微向前按，藉以開啟揮杆動作，然後進入無意識推球狀態。

推球進洞

PGA巡迴賽練習果嶺走一遭，哪些選手推球得心應手一目了然。從收桿姿勢就看得一清二楚。推球狀況好的選手會加速揮動桿頭通過擊球區，桿頭和肩膀靠前收在較低的位置。就連輕柔的短推球揮杆都一樣紮實果決。

相反的，推球缺乏信心的選手擊球之後會讓桿頭和肩膀位置升高。就我觀察所見，桿頭和肩膀靠前收在較低的位置是推球高手們的一致傾向。不過當我的推桿得心應手的時候，我是不會去考量這些問題的，前題你必須先充份做好我前面所說的一切準備工作，才能達到這種境界。

球童的協助

許多PGA巡迴賽球童都擁有不俗的高爾夫實力，只要有機會，我喜歡和他們一起揮杆。每逢周二或周三的練習球局，同組選手之間會小抓一下，如果有選手博蒂推球失誤，就會讓他的球童再試一次，如果進洞就算博蒂。就種角色反轉的情況十分有趣，當然我也會和球童平分賭金。

小編有話說：充份做好前面所說的一切準備工作，才能達到推球百發百中的境界。

本文來自優雅高爾夫

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