記下這一個「天然降壓藥」，專治高血壓，為家有高血壓的收藏

通常降壓藥都是在藥效期的時候發揮短暫的改善血壓的作用，而且這是強制性去刺激正常生理規律，雖然血壓的確是降下來了，但是身體調節血壓的機制並沒有得到改善。而其副作用也是不容忽視的，很多高血壓患者服用降壓藥後會出現心跳過速，噁心反胃、頭痛以及失眠等，這些都是長期服用降壓藥可能會帶來的後果。當然，這樣並不意味了就不能服用降壓藥了，畢竟相對藥物的副作用，血壓的波動危害更大。但是，單純的依靠服用降壓藥來降血壓是不可取的。

對於高血壓患者來說，控制血壓不能消極被動的應對，等血壓上來來就採用藥物來降壓。我們應該積極的主動的應對高血壓。首先我們要消除導致高血壓的誘因，例如不良的飲食習慣，其他導致血壓升高的疾病以及不良的生活習慣等。除了要低脂低鹽飲食，規律作息外，也可以採用一些可以幫助調理血壓的食療方。這樣不僅可以減少降壓藥的依賴，而且還能長期調理和保護身體，獲得良性循環的效果。

下面，就為大家推薦一個深受眾多高血壓患者歡迎的降壓方法，長期堅持使用，降壓效果明顯。

羅布麻山楂五味子茶

材料：羅布麻茶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量。

做法：取上述三葯加冰糖兩三塊，熱開水泡茶飲，飲至味淡再換一杯。

功效：清熱平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久飲可降低血脂，降低血壓，並可防治冠心病。

羅布麻葉不降低正常血壓，對於血壓偏低者還能起到升壓調節作用。這些特點是其他所有降壓藥不能比的，康源茶館羅布麻葉的降壓原理就目前的實驗研究認為，降壓作用與組織胺有關，可能是有效成分引起某些組織釋放組織胺或直接作用於組織胺受體，使血管擴張，血壓下降，在用抗組織胺葯苯海拉明后，降壓作用可減弱二分之一，證明其降壓作用主要是通過組織胺受體來實現的。另外擴張周圍血管、減慢心率、改善心功能、降低血液粘滯佳等作用也可能是羅布麻降壓作用的部分原因。（https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004-13731403025.10.57726902YxsB3n&id=542187622598）

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

研究還發現，五味子在進入人體后具有擴張血管的作用，所以對於心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動脈的動脈，這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量，對心血管系統進行更好的調節。另外，五味子服用之後能夠有效的提高心肌代謝酶活性，有效的改善心肌的功能以及營養。

黑棗的食用價值非常高，很適合老年人食用，黑棗中含有大量的鉀，而鈉的含量卻是很少的，鉀對於保持心臟的健康和控制血壓有很好的效果。

山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可以阻止血脂沉澱在血管上，有效的幫助疏通血管，幫助降低血壓值。

葛根含有黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯。可用於治療高血糖，高血脂病症，均具有顯著效果。