這些「零牛奶」牛奶飲料,你還在傻傻的喝嗎?

前天,老婆去產檢,排在前面的一位孕婦,醫生問她:平時有沒有增加營養啊?孕婦回答說:有啊!醫生接這問:主要吃什麼啊?孕婦答到:娃哈哈營養快線!

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孕期喝營養快線來補充營養,我是第一次聽說,但我相信這並不是特例!


在中國市場上,充斥這一批打著牛奶營養的幌子,實際上低營養甚至是零牛奶的飲料。這些產品包裝,往往把牛奶字樣印刷的很大,然後在旁邊用很小的字體表明飲料。

在這裡我教大家辨別的方法:

第一:仔細觀察商品主體。看包裝是否印有飲品,飲料等字樣。廠家為了混淆概念,往往這樣字體印刷的很小。


第二:看原料表。一個產品的使用原料在背面都有表明,且按照從多到少排列。如果前三個原料出現了如奶粉,煉乳,復原乳,水等,這就表面這有可能是一款飲料。

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第三:看營養素參考值。每一款食品的包裝上都有營養素參考值,它詳細表明了此款食品所能提供的營養素成分和含量。學會看營養素參考值,你就能清楚的了解每一款食品它能提供的營養,對你的選擇非常有幫助!(此法涉及多項營養學知識,下期我將詳細解釋)



另外,在消費者提高自身選擇能力的同時,我呼籲廠家要誠信經營,不要玩文字遊戲,打一些擦邊球。畢竟社會在發展,弄虛作假者終究被社會淘汰!

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