皮膚暗黃沒血色，只需養成7個好習慣，「黃臉婆」跟你永遠說拜拜

這不，馬上又要過年了，又到了走親訪友的時候，女性朋友又到了憂傷的時候，沒「臉」見人怎麼辦？這裡給大家分享幾個美白妙招，現在趕緊用起來還不晚。

1、天生型黃臉婆

特點：臉色暗黃不均勻

原因：東方人臉色容易黃，是因為我們是黃皮膚，膚色一黃看起來就會暗啞無光，但是大部分的人雖然黃，還是會有一些其他色素去中和的。可有的人就比較不幸——她的黃色素比較多。

黃皮膚變白護膚習慣：DIY面膜美白效果好

做法：將珍珠粉和牛奶混合成糊狀，直接敷在清潔后的臉上，10-15分鐘後用清水沖洗即可。

2、缺血型黃臉婆

特點：面無血色灰白

原因：氣血不足導致皮膚呈灰白，看起來暗淡無光澤。

黃皮膚變白護膚習慣：多吃黑色食物，這裡推薦茯苓黑米糊

做法：將黑米、茯苓、山藥、芡實、覆盆子、黑豆、豌豆等食材洗凈烘乾打磨成粉，直接用開水沖泡即可。《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入葯，對女性因氣血不足頭昏、貧血、白髮、眼疾等療效甚佳。而且其中加入的茯苓，山藥，芡實自古就是滋陰補血的滋補佳品。

3、歲月型黃臉婆

特徵：皮膚老化，出現斑點皺紋

臉黃原因：隨著時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。

黃皮膚變白護膚習慣：笑笑是美容的良方，保持良好的心態很重要

做法：年齡的增長是個不爭的事實，但是若能擁有年輕的心態，經常保持平穩的情緒，少燥怒，少傷心，多點笑容。面相上有一種從容的和氣，與人為善，人自然就會顯得更好看更年輕。

做法：吸煙的人儘可能的做到少吸煙，最好就是直接戒煙，不吸煙的人逃離吸煙區，不去吸二手煙。平時要多吃蔬菜水果等天然食品，少吃煎炸油膩的東西。平時多點用手去按摩肌膚，刺激細胞穴位，保持肌膚的彈性。

4、日晒型黃臉婆

特徵：討人厭的曬斑點點

臉黃原因：不要忽視陽光對皮膚的侵害，它可是無處不在的隱形殺手，陽光里的紫外線會催生黑、黃色素的產生，長時間暴露在太陽下而不注意防晒往往會讓色素沉澱加深從而形成臉上的斑駁點點。即使在室內，陽光也會經玻璃折射到達你的皮膚。

黃皮膚變白護膚習慣：不論什麼時候防晒工作一定要做好

做法：每天出門前20分鐘，無論你出門后的地點是室內還是室外，根據日晒的強度和時間選擇不同SPF值的防晒霜。持之以恆，你就會看到效果的。

5、都市型黃臉婆

特徵：臉上乾燥無光

臉黃原因：城市生活太精彩，加上常去夜店，失眠或者嚴重缺少睡眠，工作壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃。壓力大的時候會覺得整個臉就像蒙了一層紗似的，特別暗淡。此外久坐辦公室長時間面對電腦，也特別容易臉黃。

黃皮膚變白護膚習慣：早睡早起，讓肌膚充分的休息好

做法：正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。皮膚在晚上11點后逐漸進入熟睡期，這時候皮膚如果能夠得到充分休息，第二天就會容光煥發，因此千萬不可錯過美容覺的好時機。建議平常也可以多敷面膜保持肌膚水份。

6、主婦型黃臉婆

特徵：臉色蠟黃，伴有油光

臉黃原因：家庭主婦們每天的工作就是下廚煮飯，過程中的油煙籠罩不知不覺間就會令你變成真正的黃臉婆，看上去臉色蠟黃，油光滿面，為你增齡不少。

黃皮膚變白護膚習慣：做家務前一定要上隔離層

做法：解決煮飯過程中的油煙污染，最好的方法就是避免油煙直接與肌膚接觸。在煮飯前塗上隔離霜，保護好肌膚。小編還建議主婦們購置一部優質的抽油煙機，否則變成黃臉婆就後悔莫及了！

7、吸煙型黃臉婆

特徵：臉上發黃，暗淡無神

臉黃原因：香煙的「煙污染」，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部「後遺症」。

黃皮膚變白護膚習慣：遠離香煙，多吃健康的食物