半夜腿抽筋，真的是缺鈣引起的嗎？

曾經有一個流行的網路段子說，希望自己數錢數到手抽經，睡覺睡到自然醒。可實際是，我數錢數到自然醒，睡覺睡到手抽經。

很多人都曾有過夜半因為手腳抽筋被驚醒的時刻。有人說，這是因為缺鈣引起的，事實果真如此嗎？

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