肩膀僵硬竟然會讓人變醜？

• 肩膀僵硬是很多人的煩惱，但是這竟然會讓人變醜！

• 若是放著肩膀僵硬不管的話，眼睛就會變小！

很多女性使用假睫毛和化妝努力讓自己的眼睛看起來更大更有魅力，但是如果放著肩膀僵硬不管的話，就會讓之前的努力都白費了！不止如此，雖然會有個體差異，但是，若是放著肩膀僵硬不管的話，會讓我們的臉老了5歲！

• 為什麽肩膀僵硬會讓我們看起來更老呢？

• 若放任肩膀僵硬會讓眼睛變小的原因？

是在於頭後部肌肉「枕肌」。人類的肌肉是從肩膀經過頭部再延伸到臉部，因此只要肩膀僵硬的話，枕肌也會變的僵硬，若是枕肌變得僵硬的話，淋巴的流動就會停滯，導致臉部浮腫，使眼睛變小；

除此之外，枕肌的僵硬對於我們也有這樣的影響：枕肌通過我們的頭頂連接到我們的額頭，因此額頭的肌肉也會變得僵硬，進而造成皺紋的增加，導致我們的臉看起來很老！

也就說，要改善臉部浮腫和皺紋，讓我們頭部的肌肉放鬆就顯得很重要！

那麼，接下來，就給大家介紹一天只要三分鐘就能有效的頭部肌肉的緩和法！

1. 首先，用指腹放在我們的頭皮上，好像要把頭皮拉起來的感覺來揉搓（30秒）

2. 然後按摩我們的臉緣到側頭部的地方，因為這個部位有連接到臉部的淋巴，好好按摩讓血液充分流通是很重要的（30秒）

3. 接下來，用我們手指的外側，按摩頭部兩側往上拉（30秒）

4. 再來是上拉復健，把手掌放在耳朵上方下壓，下壓的時候，要前後揉搓，這樣可以有消除魚尾紋和法令紋的效果（30秒）

這樣每天做這四個動作3分鐘，就會有很好的效果！

呼籲想美麗又不想變老的，又想讓自己眼睛變大的廣大女性們，可以跟著做一下，一定會有您意想不到的完美效果！