為什麼梳頭有保健功效

每天早晚梳頭，既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物，還能改善頭部皮膚新陳代謝和皮脂腺分泌，對於緩解疲勞也是大有裨益。其實，古人的梳頭保健法正是通過頭部神經的反射作用，促進血液循環，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮及毛髮的血氧供應，使頭髮烏黑光潤。

中醫認為，不通則痛，通則不痛。「頭為身主宰，諸陽所會，百脈相通；發為血之餘、腎之華。」人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，有近50個穴位，梳頭對這些穴位能起到按摩作用，可使頭部經絡氣血通暢，加強頭皮經絡系統與全身各臟器間的溝通，清心醒目，開竅寧神。

在梳子的反覆按摩刺激下，會通過神經末梢把刺激傳給大腦皮質，以達到調節頭部神經功能，鬆弛頭部神經緊張狀態，促進頭部血液循環等目的，益於大腦正常功能的發揮，對促進全身健康起到積極作用。