葛根的功效是什麼？常喝葛根水身體可防多種病！

葛根是一味很好的中藥材，它的作用有很多，並且也是一種我們在日常生活中能夠直接用來泡水飲用的中藥材之一，葛根泡水喝的功效有很多，當然了，葛根泡水的禁忌也是存在的，你想要了解葛根的作用與功效嗎?讓我們看一看吧。

葛根是常見的用來泡茶的中藥之一，這種藥物對於我們的身體有著哪些保養效果呢?讓我們看一看吧。

葛根的功效

葛根為豆科植物野葛的乾燥根。有解表退熱，生津，透疹，昇陽止瀉的功效。用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性豐胸、養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群(包括孕婦和嬰兒)、常期飲酒者(減少酒精對肝臟影響)、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理等。葛根粉性涼味甘辛，有解表退熱，生津、透疹、昇陽止瀉等多種功能，可治外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱疹、泄瀉等多種疾病。一般的粉葛質韌，纖維性強。

葛根的作用

1、葛根提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

2、葛根能夠促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，可以有效防止酒精傷害肝臟的情況出現。

3、葛根對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。 葛根

4、葛根對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態，防治腦梗塞、偏癱、血管性痴獃等腦血管疾病。

5、葛根強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

常食葛粉能調治人體性能，加強體質，進步機體抗病本領，抗衰延年，永葆芳華活力。當代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用顯著。

葛根泡水喝的功效

第一：降低血壓

最新的研究發現，葛根在進入身體之後能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復正常。另外，葛根素還能夠有效的改善血液循環，降低身體中的血糖，有效的降低血清中所含有的膽固醇。

第二：防治癌症

科學家通過現代研究發現，葛根中能夠提取出總黃酮成分。這種成分在小老鼠的身上進行了實驗，發現能夠有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。這是因為葛根中所含有的黃銅能夠明顯的提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能。

第三：增加冠狀循環

醫生告訴我們，可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服，也可以製作成浸膏，這些都能夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，這些物質在進入身體之後能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。

第四：治療心律失常以及心肌梗賽

研究發現，葛根中所含有的各種物質以及營養物質，在對抗由於烏頭鹼等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。

第五：豐胸以及美容養顏

上文我們就說過，葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之後對於女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬於一種自然界所生產的綠色產品，所以他並不容易對身體產生副作用。另外，葛根美容養顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫名著中都具有詳細記載，即將葛根製作成為飲食或者是面膜服用，對於皮膚具有很好的滋養作用。

第六：保護心臟以及增強新機代謝

葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率，並且降低外界對於心臟的壓力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。另外，葛根還具有減少缺血所導致的新機乳酸的出現，對於心臟具有更好的保健作用。

第七：對平滑肌的作用

日常在服用葛根泡水之後，能夠非常明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對於各種痙攣具有很好的治療作用。

對於解肌這個概念，應該很多人並不是非常的清楚，其實就是通過治療，有效的緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病，這也是葛根的功效之一。

常見的肌肉緊張的情況有很多，例如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況;久坐容易出現頸椎病，也就是頸部的肌肉出現僵硬甚至是疼痛。

如果身體出現了這些癥狀，那麼可以將葛根用開水沖泡或者是煎服，能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。

葛根泡水喝的禁忌

第一：葛根不能夠多服

葛根泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但是由於性寒涼，所以平時服用的時候不要貪多，避免腸胃健康受到損傷，出現嘔吐等不適癥狀。除此之外，如果是畏寒患者以及夏天表虛汗多的患者，都是不適合服用這種中藥材的，避免健康受到影響。

第二：不適合服用葛根的人群

現代科學研究發現，葛根是一種老少皆宜的滋補品，其中含有大量的葛根素、花生酥、蛋白質以及氨基酸等，服用后可以有效促進身體健康。葛根最為常見的一種功效就是解表了，不過並不是所有人群都可以服用。專家建議我們，一些低血糖患者、孕婦以及腸胃虛弱的人群，最好都不要服用葛根，避免健康受到影響。

除此之外，服用葛根之後的豐胸效果並不是對所有人都有，一部分人在服用這種中藥材之後並沒有明顯的效果。所以，服用這種藥材一定要根據自身體質來決定，例如生過孩子的女性服用效果就比較差了。

第三：葛根適合在晚上服用

服用葛根應該選擇正確的服用時間，這樣不僅可以促進吸收，同時還可以有效避免一些不利因素。葛根服用之後具有滋陰以及調節內分泌的作用，所以晚上才是這種中藥材最佳服用時間。除此之外，空腹的時候也是可以服用葛根的，但在很餓的時候千萬不要服用這種藥材，這是因為葛根性寒，在很餓的時候服用容易損傷腸胃，生活中一定要注意區分。

總結：葛根是一種很好的中藥，但它並非是萬能葯，我們喝葛根水一定要注意數量，因為大量飲用很容易導致身體健康受損，此外，一些朋友喝葛根水很容易傷害身體，最好少喝或者不和葛根水，避免身體健康出現問題哦。