普通冬瓜居然這麼有用？全身都是寶

冬瓜皮

冬瓜皮 + 冰糖：治療咳嗽

取30克左右的冬瓜皮，最好是經霜的那種，加少許冰糖，用水煎服，可以有效治療咳嗽，而且還能提高免疫力。

不過冬瓜皮性寒，如果在冬天喝太多容易導致身體積寒，所以服用要適量哦。

冬瓜皮水泡腳：治療腳氣

取適量的冬瓜皮加水煮沸，然後倒入洗腳盆中，等水稍微涼一點后就能開始泡腳了。每次泡15分鐘左右，連泡15-20天，對治療腳氣有明顯的效果。冬天泡腳還能溫暖身體、舒緩放鬆，一舉兩得！

冬瓜子

冬瓜紅糖茶：潤澤肌膚

冬天天冷，不時就想喝杯現泡的茶來暖暖身子。綠茶、紅茶喝膩了？試試冬瓜紅糖茶吧！

取10克左右的冬瓜子仁粉（一般藥店都會有冬瓜子賣，買后可以磨成細粉），用熱水沖泡后攪拌均勻，再加入適量的紅糖，一杯冬瓜紅糖茶就做好了。

別看做法簡單，功效還是很強大的。每天兩杯，可以排毒養顏，讓皮膚紅潤有光澤，特別適合每天坐在電腦前和膚色暗黃的朋友~

炒冬瓜子：美顏亮發

和普通的瓜子一樣，冬瓜子也可以炒著吃。

把冬瓜子洗凈、晒乾，用文火炒至瓜子呈黃白色就可以了。每天嗑嗑冬瓜子，其中的不飽和脂肪酸能夠美容養顏，讓頭髮烏黑髮亮，還能提高免疫力。

每天也不用吃太多，15克左右就夠了，免得上火。平時最好是裝到罐子里密封起來，吃的時候再拿，能延長保質期。但最好在三個月內吃完哦。

冬瓜瓤

冬瓜瓤敷臉：修復皮膚

醫生介紹，冬瓜瓤中含有豐富的維生素B和氨基酸，有利於減少油脂分泌、修復皮膚細胞，所以對於治療痘痘有一定幫助。

把完整的冬瓜瓤挖出來，去籽后敷在臉上，長期堅持可見效，而且絕對純天然。

冬瓜瓤煎水：去水腫

取1-2兩冬瓜瓤，加水后熬煮，然後喝掉冬瓜瓤水，有利於去水腫、解煩渴。總是被水腫困擾的話，不妨多試試這方法喲。

冬瓜瓜肉

進補滋養

1、減肥降脂

2、護腎 調節免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用。

3、清熱化痰 有清熱化痰，消腫利濕的作用。

4、防癌抗癌 防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。