擼鐵4年，她是馬甲線女神！換上裙子，她是凍齡小仙女！
起因是身體不好、想改善體質，糾正駝背
結果就這樣堅持下來了，有肌肉有線條但整體瘦高的體型
主要是塑型，更重視自己整體的線條，而不是局部的圍度
選擇健康的食材和做法，各種營養均衡飲食、少吃多餐
顏色豐富，看著更有食慾
臀、背、胸，根本找不到所謂的」發力感覺」，練胸背就手酸、練臀就腿酸，應該女孩們都有這樣的經驗
起因是身體不好、想改善體質，糾正駝背
結果就這樣堅持下來了，有肌肉有線條但整體瘦高的體型
主要是塑型，更重視自己整體的線條，而不是局部的圍度
選擇健康的食材和做法，各種營養均衡飲食、少吃多餐
顏色豐富，看著更有食慾
臀、背、胸，根本找不到所謂的」發力感覺」，練胸背就手酸、練臀就腿酸，應該女孩們都有這樣的經驗