備孕夫妻想提高受孕率，你的精子質量合格嗎？

備孕近幾年來越來越被重視，有不少夫妻婚後幾年無子，一直在改善和備孕的路上奔走，備孕，對任何一對夫妻來說都極為重要。

從男性方面來說，有規律的性生活，並且沒有避孕措施，超過1年以上配偶不能受孕的可以定義為不育。

一般最常見的病因有幾種：少精、弱精、精子畸形症、液化不良、免疫性不育(抗精子抗體)、泌尿生殖感染、性功能障礙、精索靜脈曲張、梗阻性和非梗阻性無精子症等，當然也有很多不明原因導致的。

山大齊魯醫院的孟凡偉醫師也提到過，在檢查出有精子問題時，就開始心理壓力增大，其實，是沒有必要的，反而不利於改善。

小編也拜訪了幾位專家顧問，對於如何能提高夫妻自然受孕的幾率呢？小編給各位整理了相關的解決辦法。

授精就好比是一場戰役，向前快速運動的精子，我們稱為部隊，那可想而知，當然是這樣的精子越多，授精的可能性越大。

一般來說除了睾丸自身的原因之外，影響精子活性的原因還有很多，包括日常生活中也有不少因素會影響精子活性：

習慣熬夜、久坐、抽煙酗酒、局部高溫都會導致精子活性下降。所以想要改善精子問題，首先生活上的調整是前提，進而配合藥物改善，一般精子的生長周期在3個月左右，遵循精子的生長周期逐漸改善。

孟凡偉醫師稱：藥物治療總是處於輔助地位的，良好的生活習慣、微量元素的補充等等，都起著至關重要的作用。

備孕這事也講究天時、地利、人和，在天時(女性排卵期)、地利(女方排卵正常、輸卵管通暢)、人和(夫妻同房)，做好準備，即便精子數量偏少，也依舊有希望。