人體自帶的「美容穴」，每天灸一灸，比天天敷面膜還管用！

一個人的哪個地方最不怕冷？當然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可是你不會覺得冷。為什麼呢？就是因為頭面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強這裡的陽氣，正是取得治病速效的捷徑。

今天艾灸天下給大家介紹艾灸印堂的古法美容將從根本上解決面部問題，使您容光煥發。

艾灸后它最大的好處就是能讓滿臉的痘痘，特別是成年女性臉上的那種痘痘能夠快速得到消除。堅持做3——5次后，你的臉就會變得白裡透紅，膚質明顯好轉，比名貴的化妝品有效得多。同時還發現，多年的慢性鼻炎、過敏性鼻炎通過這個方法調理后，也大多會好轉。

印堂是一個人精氣神聚集的地方，在道家修鍊中，它被很隱晦地成為「玄關一竅」。灸印堂時，將點燃的一端放在印堂上方2厘米處，停留二三分鐘，然後再從印堂一直灸到鼻樑上部，來回在這兩點之間懸灸。

注意艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時，最好躺著。

也可以用玉石美容棒來艾灸臉部，它結合了艾灸、按摩、玉石美容三種美容功效，能很好的改善臉部問題。

據《黃帝內經》記載：「女子五七，陽明脈衰於上，面始焦。」說明人到中年的時候，本身氣血虛弱，漸漸就開始出現人老珠黃了。因此灸印堂對中年女士的面部美容效果非常好。

如果你的體質偏陽虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤，如果你是過了青春期，以陽虛體質為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

不僅如此，灸印堂還能幫助你發現身體的其它病症，那麼你可以輔助其它的一些灸法，對調理全身具有意想不到的功效。

附：面部艾灸注意事項

1.面部溫灸順序：額頭→太陽穴→眼部(瞳子髎、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周；

2.艾灸時間：面部10分鐘，眼部時間3分鐘；

3.灸材選擇：因面部皮膚較為嬌嫩，因此需選用高比例的艾條，實際比例應達到20:1及以上。

4.切忌用卷制鬆軟的艾條，一定要緊緻！否則容易掉灰和燙傷，後果很嚴重。

為方便大家，再介紹幾個在日常生活就能操作的穴位，大家可以每天按揉，促進經絡運行，氣血暢通，滋養肌膚。

1.淡化眼紋——太陽穴

取穴：耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

按此穴能舒緩緊張，促進氣血循環，治療局部青筋問題。

2.治療眼瞼浮腫——睛明穴

取穴：位於面部，內眼角內側0.1寸，鼻根之間稍上方凹陷處。

治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。

3.改善臉頰浮腫——顴髎穴

取穴：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。於外眼角往下垂直線與顴骨下緣水平線之交點處，約與迎香穴差不多高的位置取穴。

按此穴能使面頰恢復紅潤，改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。

4.改善法令紋及口角細紋——迎香穴

取穴：在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

5.祛斑祛皺——三陰交

取穴：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風寒濕邪侵犯有關，這種患者多見於環唇的皮膚有暗青色，因三陰交跟肝脾腎三條陰經相通，常按此穴能調經通絡，顏面部恢復紅潤。

6.緊緻肌膚——足三里

取穴：位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

足三里是補氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊緻肌膚。

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