無論是跟家庭成員還是孩子，「溝通」一直都是家庭的一個大問題。所以，今天我會跟大家分享5種方式的溝通，希望可以幫助您和您的家人、孩子。

在講溝通之前，還要跟大家講一個溝通的關鍵點，在溝通時如果多一點點的愛與包容，那麼溝通就會順暢很多。如果可以的話，在面對孩子或是另一半時，多一點愛和當下的感覺，事情就會簡單很多。

例如可能因為我們對孩子的期待，或是對另一半的期待，讓我們在過程當中說了很多不應該說的話。所以今天我將提供一些法寶來幫您解決。

1. 選擇性變少；

2. 說話無偏見；

3. 用客觀的角度看事情；

4. 用「我」代替「你」；

5. 溝通有趣一點。

這就是溝通的五大法寶。

選擇性變少

為什麼說選擇性少一點好？

平時，在車上或是外面我們可以看到一些很好玩的畫面：

媽媽問孩子：「你要不要喝什麼？」

孩子：「我要喝可樂。」

媽媽生氣了：「你一天到晚喝可樂，這是不營養的東西，你知道嗎？」

可是問題來了，是你問孩子的啊！如果你講求健康，那為什麼不問「你要果汁還是豆漿？」這樣是不是就可以減少我們彼此間的很多問題呢？

但是，請記住，你這麼做是不是有給他選擇的權利？是不是也在培養他自主能力的產生？同時，在你們的溝通過程中你是不是有給到他支持和做決定的機會？而且整件事情是不是都在你的控制裡面呢？

還有請接受在你說的同時，可能孩子的想法會跟你想要的完全不同。

說話無偏見

看到染頭髮的孩子，我們往往會覺得他就是壞孩子；看到亂丟煙蒂的人，我們就會覺得這是不禮貌的；……

我們會用很多行為去判斷我們覺得不對的事情。可不可以在溝通的時候放下你的成見？例如，孩子準備出門，而且就快要遲到了。那是不是就說「誒呦，校車還有10分鐘就來咯」。這句話是不是很直接，並且很明確要讓孩子趕快吃飯。

再例如小明和小黃兩個人吵架，正在搶貼紙，如果說這是小明的，那你是不是可以跟小黃說「小明不喜歡他的東西被搶來搶去」。就是，你是很客觀地沒有偏見地在講這件事情。

用客觀的角度看事情

客觀和偏見會有一點不一樣，哪裡不一樣呢？

沒有偏見就是你在對待整件事的時候是不帶任何的預設立場。而客觀地看事情是指一開始就要把遊戲規則講清楚。例如我在帶營隊的時候，我會跟大家先把遊戲規則講清楚。「要舉手才能說話」「我在點你的時候，不管會不會都要回應」類似這樣的一些規則的建立。當他沒有按照我的規則去走的時候，我就可以用比較客觀的方式去溝通。這樣的話，很多事情就可以輕易地被解決了。

這種方式也適用於平常的生活中，你就直白地說出來「我記得我們曾經說過不可以在課堂隨意講話」。這就是很客觀地在描述這件事情。

所以「偏見」和「客觀」的差別點就是，偏見預設立場，客觀則是已經提前制定好規則。

用「我」代替「你」

「大家都不吃飯，那我覺得我做的飯都是不好吃的，害大家都沒有胃口！」

也有很多媽媽會說，「不吃就不吃啊，讓他餓死就餓死算了。」

你們覺得哪一種說法會比較好？

所以，如果可以都話，請用「我」來代替「你」，這樣在溝通上面就會順暢很多。

溝通有趣一點

當孩子犯錯時，或是發生其它一些事情都時候，你可以用一個幽默的方式去看待它。用比較快樂的方式就等於是你的一種武器，可以化解彼此之間的大問題。所以如果你擁有自己的一些幽默方式，那麼溝通就會得到更好的解決。

以上五點其實都在強調，用另外一種方式來溝通，或是一種客觀、沒有偏見的態度去溝通，盡量不要跟孩子一般見識，他畢竟是孩子啊！不管他有任何的情緒和想法，他畢竟就是孩子！

最後，請用愛去溝通，讓溝通更順暢！親子溝通其實沒有那麼難，當然也不簡單，請把孩子當成一個獨立的個體，因為不管幾歲，他都有他自己的世界以及他的溝通模式。尊重孩子，尊重自己，尊重我們之間的相處模式，那麼事情就會變得更簡單。

文章來源吳孟邗老師。