小兒便秘怎麼辦？中醫說應該這樣緩解！

小兒之所以會出現便秘，大多是因為飲食不當或沒有形成定時排便的習慣，其主要癥狀除了大便乾燥、堅硬、呈卵石樣（雖然每天排便）外，還會出現排便時啼哭不止、食慾明顯下降等表現。

出現這種情況，喝葯吧，害怕因小兒胃腸功能發育不完全而導致胃腸功能紊亂，進而引發腹瀉；不喝葯吧，寶寶身體難受，父母們心更難受，那要怎樣做才能在不傷身的情況下緩解呢？中醫說應該這樣做！

食療方：

「焦三仙」（焦麥芽、焦山楂、焦神曲）

焦麥芽做法：將麥芽放入鍋中炒至黃色，取出，然後噴洒一點清水，晒乾后即為焦麥芽。

焦山楂做法：先將山楂切片晒乾，然後放入鍋內用武火炒至外部焦褐色、內部為黃褐色，取出，然後噴洒一點清水，晒乾后即為焦山楂。

焦神曲做法：將神曲放入鍋中炒至外部焦黑色、內部為焦黃色，取出，然後噴洒一點清水，晒乾后即為焦神曲。

焦三仙粥

取焦麥芽、焦山楂、焦神曲各10-15克，粳米50克，白糖適量，然後先將焦三仙放入砂鍋，用大火煎取濃汁，去渣，之後加入粳米、白糖，然後煮成粥。

焦三仙水

取焦三仙9克，放入砂鍋後用大火煎取濃汁，去渣，用水煎服，一天分兩次服用，其藥量大小根據小兒年齡而定，太小的孩子基本上是50毫升左右，稍大點的孩子為100毫升左右。

萊菔子

萊菔子（蘿蔔子），其味辛甘，性平，可消食、降氣、化痰，將萊菔子用文火炒熟后搗碎，即為萊菔子散。每天晚上將萊菔子散（藥店都有賣）用糖或蜂蜜開水送服，其用量依小兒年齡5-10-20克不等。由於該葯辛散耗氣，所以無積食的人最好不要服用。

當然，除了食療以外，還可以通過按摩穴位來緩解。

按揉推四橫紋穴

四橫紋穴位於手掌麵食指、中指、無名指和小指的第一指尖關節橫紋處。

按揉：操作時左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2-3分鐘。

推：將小兒四指併攏，用右手拇指從小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50-100次，此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿的作用。

值得注意的是這些方法都是暫時性的，如果一段時間后癥狀還是沒有緩解，那就要趕緊就醫，以免延誤病情。