心理健康與身體健康

作者簡介：蘇樹華，上世紀九十年代，隨母音老人蔘學，2000年後，遵母音老人囑咐，隨緣傳授心中心法，及其他方便法門。若人發心，修持心中心法，如法修行，三五百座，即可打開本來，見到本性。有緣行者，莫失良機。

我們的心理現象，與我們的身體健康，有個微妙的聯繫，可以說，一絲一毫的心動，皆會波動我們的身體。譬如，內心慚愧，則面紅耳赤。情緒激動，則心跳加快。心中鬱悶，則面容憔悴。心量狹隘，則氣血不暢。

心理軟體，心理程序，不是他人給自己輸入的，而是自己編造出來的，譬如，我們看到了一個人，乃至看到了許許多多的人，我們卻沒有在意，也沒有看法，也沒有意見，這時，我們便不會編造出一個執行程序。當我們看到了一個人，我們動了心，著意了，對他看不慣，總想攻擊他，或對他特喜歡，記掛在心，這時，我們便編造了一個執行程序，佛教稱為業障。遇事便執著，觸緣便動心，不斷地編造執行程序，造出許多的業障。這樣的程序，這樣的業障，重重無盡，無量無數，相互衝突，糾在一起，這就成了一個龐大的而又糾結的程序系統，它既是程序，也是病毒。所以社會經驗比較豐富的人，他既有強大的辦事能力，也有海量的心理病毒，所以，由青少年成為一個成熟的社會人士，他的能力是不斷增強的，他的煩惱也是不斷增加的。在煩惱積累過程中，若有一個煩惱過不去，整個精神系統便會崩潰。若有一個病毒破壞了某個關鍵功能，整個電腦系統就會崩潰。這個過不去的心坎，解不了的心毒，不斷地在那裡繁殖，表現在身體上，便是一個不治之症，意味著一個生命的結束。

凡是得了不治之症的人，幾乎全是長期受壓抑而不得化解的人，或心靈受到損害而不得撫平的人。而事實上，所謂壓抑，傷害，乃至所謂的名利、地位，讚歎，毀謗，它究竟是個什麼呢？釋迦佛云：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電。」孔子曰：「不義而富且貴,於我如浮雲。」既然是如露亦如電，既然是於我如浮雲，又計較它幹麼？若是個愛計較的人，他便時時在意，處處計較，人家說一句話，他便記在心裡，久久不能釋懷。或者自己的身體出了點小毛病，他便胡思亂想，日夜在意，結果，小毛病就會變成大毛病。這小毛病，本來是件好事，是提醒人們反思自己精神生活的一個信息，是反思自己生活行為的一個信息，是提升自我的一個機會，而愚痴的人，他不但不反省，反而執著在這個「信息」上，將通報的「信息」當作敵人，去克制它，去消除它，結果，拆東補西。這樣，西牆是補上了，可是，東牆卻有了一個大洞。在自己的身體上，若是長期地作拆東補西、拆西補東的治療，最後，身體就會變成不可雕的朽木。