關節疼痛是每個人不容忽視的信號

有個朋友才30多歲，本來正值年輕力壯，可惜落了一身病，腰椎間盤突出、關節炎，平時走上一段路，渾身疼得受不了。家裡的重活幹不了，工作也受影響。

這上有老，下有小的，誰見了都替他上愁。



現代人為了追求時尚，寒冷的冬天，依舊那麼的楚楚動人，穿的很少，導致很多的人因為穿著問題出現膝蓋涼，慢慢的出現疼痛的現象，膝蓋疼痛使得人們行走坐立都很難受。

膝關節是人體最複雜的關節，本身承受著每天行走的壓力，自然會出現一定的疲勞現象。膝關節經過長時間的積累，再加上受寒，就形成了慢性勞損病症，加快了退行性改變的發生。

膝關節病特別是到了中老年的年紀，骨質增生、滑膜炎、半月板損傷等嚴重危害著中老年人的健康，患者常常變得步履蹣跚，上下樓時關節疼痛不敢使勁，早晨起床時或久坐矮凳站起時，關節疼痛僵硬邁不動步，下蹲困難，關節活動時有摩擦音，嚴重者關節積液，腫脹甚至變形。

而且是在雨天和寒冷季節，膝蓋疼痛就會加聚疼痛，也有很多人嘗試去治療，可效果不大明顯。，中醫推薦艾灸療法可有效緩解

中醫認為本病的病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。根據「穴位所在，主治所及。經脈所過，主治所及」，近取及循經取患部穴位。《名醫別錄》記載：「艾葉，味苦，微溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」艾灸血海、梁丘、犢鼻、膝眼、足三里、膝陽關、陽陵泉、阿是穴具有祛風散寒，溫經通絡，調和氣血的功效。

艾灸療法是點燃艾草製成的艾炷，在身體需要施治的穴位上熏灸，使艾葉的葯氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。這樣看來，艾灸療法取材很簡單，治療起來也很方便，但它的功效卻不簡單。古之醫家說「葯之不及，針之不到，必須灸之。」有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的作用。

具體如何操作？

患者取仰卧位或坐位，主要取足三陽經穴位為主。

艾灸取穴：在血海、梁丘、犢鼻、膝眼、足三里、膝陽關、陽陵泉、阿是穴。

艾灸方法：臨床可用溫和灸法，每日1次，14天1療程。

本法簡單方便，患者在家可自行操作，值得推廣。