天天對著電腦輻射,需要喝這個,明目清心,抗衰老,抗輻射,香!

這幾天得了一本書,裡面有好多種豆漿,今天做了一款新的,你肯定沒喝過!名字是綠茶綠豆豆漿,以前從來沒有想到可以把綠茶和豆漿聯繫到一起。

綠豆可消腫通氣,清熱解毒,有潤燥養顏的功效。綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等藥理作用,而且還能清除自由基,延緩衰老。

所以,今天這款豆漿,對於常常要面對電腦的上班族,非常適宜,可以明目清心,抗輻射,抗疲勞。喜歡喝茶的朋友,帶著濃濃茶香的豆漿,一定要試試!如果不喜歡茶味太濃的,可以把茶葉泡開,再把茶水打豆漿,不足部分用清水補齊,上面只放少許茶葉即可。

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我用的是破壁機,放什麼都給直接打碎了,而且自動加熱,所以是干磨的,沒有浸泡。如果你是普通的豆漿機,不能幹磨的,豆子要浸泡,如果你的豆漿機不能直接加熱,那麼打好的豆漿一定要煮沸才能飲用。所以,具體怎麼操作,還要看自家的豆漿機哦!

材料:黃豆50克,綠豆20克,綠茶10克,水1000克

做法:

1.準備材料。

2.黃豆和綠豆洗凈,加入到破壁機中,再加入茶葉,加水到水位線。如果不喜歡茶味太濃,也可以用開水把綠茶泡開,然後把茶水倒入破壁機或豆漿機內,不足水位線用清水補齊,再放少許茶葉或者不放茶葉都可。

3.啟動「豆漿」程序。程序結束,倒出,可以根據個人口味加適量冰糖或白糖。

成品

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