人體穴位知多少：穴位的分類

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從人體穴位的數量上來講。只能夠認準人體的兩三處穴位。簡直就是九牛一毛。粗算下來人體周身約有52個單穴，309個雙穴，48個經外奇穴，共409個穴位。人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條，實際上，左右對稱共有24條。另外，身體正面中央有「任脈」，身體背面中央有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。隨著臨床的驗證，還有新的穴位在不斷被發現，累計算下來，也高達上千。一般來說，把這成百上千個穴位大體上可以分為經穴、奇穴和阿是穴三類。

經穴

指屬於十二經脈與任督二脈的腧穴，又稱為「十四經穴」，因為它們分佈在十四經脈的循行路線上，與經脈關係密切，不僅能主治本經病症，而且能反映十四經及其所屬臟腑的病症。

奇穴

指不歸屬於十四經的腧穴，因這些穴道有奇效，故稱「奇穴」，又稱「經外奇穴」。其中有確切位置，有具體名稱的，稱為「有名奇穴」，一些只有明確位置但尚未定名，稱為「無名奇穴」。要注意的是，有些奇穴是由多穴位組合而成，如十宣、八風、八邪、華佗夾脊等。這些奇穴多數對某些病症有特殊療效，其主治作用一般比較單純。上面提到的48個經外奇穴，是已經被公認的，事實要比這個數量多得多。唐代《千金要方》里散見於各卷的奇穴達187穴之多。明代方書《奇效良方》，首次將「奇穴」單獨立節專論。《針灸大成》論穴有「奇」、「正」，專列經外奇穴一門，收穴35個，對後世影響很大。《針灸集成》彙集奇穴144穴。這些都說明歷代醫家對奇穴是頗為重視的。1974年郝金凱所著《針灸經外奇穴圖譜》續集，已將奇穴收集達1595個。

阿是穴

指既無具體名稱，也無具體部位，以病痛局部或與病痛有關的壓痛點，敏感點作為腧穴的部位。刺激這些地方，效果往往比那些固定的經穴明顯。

如此眾多的穴位，光名稱就已經讓人眼花繚亂，更不要說一一記住它們的位置。那麼穴位在人體的分佈有沒有一定的規律可循呢？答案是有。

我們知道穴位對於人體的健康發揮著重要的功能，而所謂功能，就是「能量」通過不‌同「形狀」的「路徑」而「產生」的。那麼「穴位」這種「功能性」的東西是怎麼產生的呢？我們身體里是最常見的「運動著的能量」是血液、體液和神經。穴位的位置和血管、體液、神經的位置息息相關。研究發現，絕大多數穴位所在的位置都是骨骼的間隙或凹陷里，而且一般處千骨骼間隙的兩端和中間，如果不在骨骼的間隙或凹陷里的，那麼其穴位下面必定是有較大或較多的血管或體液經過，如手部和腹部。為什麼會這樣呢？因為血液或體液流通時，容易滯留在這些位置上，於是當然也會宥比較多的「免疫淋巴細胞」和「神經細胞」來控制「形勢」。從而也就形成了「穴位」這種特殊的「現象」。

‌所以我們也經常可以讀到這樣的描述：穴位在骨之間或凹槽處等。這就是穴位分佈的一個重要規律。掌握這一規律，是找准人體穴位的重要一步。