你的頭髮為什麼總是愛出油？

頭髮洗的勤出油？ 出油才洗的勤，因為洗的又出油，然後又洗……然後一直如此惡性循環。頭髮愛出油的你，是不是有這種感覺呢？

那麼我們的頭髮為什麼一直總是愛出油？你了解過是那些原因導致的嗎？接下來小編就帶你一查究竟，然後對症下藥解決頭髮愛出油的問題。

皮脂腺分泌油脂旺盛

內分泌的影響人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大。分泌功能增 強。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。外界溫度的影響氣溫高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂腺量減少。所以夏季皮膚 多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於乾燥。

頭髮洗得太勤導致出油

不管頭髮乾淨與否，出門洗頭，晚上回家還要再次洗，反覆洗頭。

我們都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到缺油了的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

愛吃辣，油膩食品，生活作息沒有規律

皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。熬夜、長時間玩電腦、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

洗髮水、護髮素中含有硅油

硅油是什麼？拿瓶洗髮水看成分表，會看到一種物質叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說的順滑劑硅油，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性，洗髮水有了它，頭髮會順滑得連梳子都卡不住。一般護髮素裡面都會含有大量的硅油。

使用大量的化學美髮用品

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

面對頭油問題，我們要採取哪些措施改善呢？頭油多的解決辦法：

1.飲食上，營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，因此要合理膳食。而高油脂的食物往往會增加頭皮油脂分泌負擔，因此要少食油膩辛辣的食物。

2.生活細節方面，如果長期熬夜，大量用腦，將打亂體內新陳代謝，增加油脂分泌，使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠，工作期間適當放鬆，緩解壓力。減少皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，燙染或吹風機的熱作用。增加適應的洗頭次數保證頭皮的清潔。

3.選擇合適自己發質的洗髮露，減少用護髮素等其他一些化學美髮用品的東西等。