如何站立寫書法

如何站立寫書法，你了解嗎？

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寫比較大的大字必須站著，一則字大，筆畫長，坐著寫就夠不著；二則坐著看大幅作品視線有偏差，不如站著居高臨下準確，看得也全面

立姿要求五點：

頭俯

指頭要略微低些，面向桌面，視線正直，便於落筆書寫。

身躬

指身體向前略作彎曲，與手臂的趨勢相協調。如身體過於挺直，就會阻礙運筆書寫。

臂懸

指兩臂懸肘向前，呈「八」字形，左手按紙，右手運筆時注意左右前後運轉的靈活。

足平

指兩足自然張開，距離與肩部寬相等。右腳可稍向前伸，給右臂增強助力，即前人所說的「力發乎腰其根在腳」。

寫字姿勢總的要求是自然舒展，便於運筆揮毫。同時要注意平衡穩重，不要傾斜身子，這樣不僅使身子失去重心，而且影響書寫筆勢。另外，也要防止過於拘謹緊張，使筆勢難以展開。

站著寫毛筆字身子可略往前傾，頭部正直稍微有些下俯，左手掌按住桌面上的紙，右手近於伸直，執筆的姿勢也要隨著站立而改變，手掌下覆，手背與手臂幾乎成一平面。兩腳分開站穩，雙足之間的距離與肩寬大致相等。書寫時用手腕、手臂的運動來完成；如果寫特別大的字，甚至要用腰部的運動來書寫，兩腳可再分開些，使書寫動作可大一些。

執筆方法也應隨之而變化。因特大的字要用大斗筆，蘸墨後分量不輕，如果仍然五指執住筆桿，恐怕不堪重負，應該使手指緊握筆桿，五指整把抓住斗筆的圓形根部，書寫要用腕、肘、臂、腰的聯合協調動作來完成。