寶寶風寒咳嗽就喝它！

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孩子感冒咳嗽了，做媽媽的心都特別的焦慮，總希望孩子的病能快點好起來，吃藥總是會有不好的，雙寶媽提倡給孩子做食療。

孩子咳嗽大致分為風寒和風熱兩種，食療方法是不一樣的，媽媽應該注意區分。風寒咳嗽指孩子受寒引起的，注意表現會在咳嗽前打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。食療應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝，要注意把蒜頭的辣味煮掉，這們孩子才肯喝。

適合月齡：6個月以上的寶寶

圖文步驟：

1、準備食材：生薑、一小塊、紅糖適量、大蒜一瓣、冰糖一粒

2、將大蒜用刀拍扁，生薑切片

生薑味辣可減量

3、將所有食材倒入碗中，加適量水

4、放入鍋中大火燒開轉中小火蒸15分鐘就可以了

5、將渣濾掉，喝水就可以了

如果能接收生薑和大蒜，也可以直接吃掉了效果會更好

隨著寶寶不斷的生長發育，飲食的結構逐漸發生變化，家長要特別注意寶寶飲食品種的多樣化。雙寶媽專門分享0-6歲的營養美食，再也不用為孩子們吃什麼發愁了，為了方便別忘了分享給你身邊的媽媽們哦！

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